多补充维生素A经过 饮食补充维生素A有肯定 的结果 ，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜鱼肝油动物肝脏或者维生素A口服片剂改善胳膊上有小疙瘩，“贵在坚持”，不论 春夏秋冬，洗澡后都用护体乳润泽 皮肤，不做“懒美女 ”，皮肤；具体的你还是问问醫生 平时 肯定 要多补充维生素，还有冬天洗澡时肯定 要多蒸一时间 ，洗过今后 在此方位 涂抹一些乳霜也会有所改善曾经有同伴 建议 在海滩 上晒太阳，一个夏天脱一层皮就会好，不过我没敢让弟弟试。
四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，这一种 情况非常常见，尤为 简单 发生在上臂和大腿的外侧，是一种皮肤疾病，名字 叫做毛周角化症它是一种遗传性疾病它是因为 毛囊口角化，影响了毳毛的成长 ，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩；想要改善好的话可以用以下护理来改善护理一给你的皮肤做保湿 沐浴后每天夜晚 睡觉前可以涂抹身体乳对皮肤补水保湿护理二皮肤护理要做好 再外涂毛周舒闰霜能减轻症状，每天2次，坚持上30天 就好了 护理三避免伤害。
手臂上有鸡皮疙瘩是因为你毛囊四周 的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，变成 一粒粒的小突起 ，这也就是俗称的鸡皮肤鸡皮肤是怎样 变成 的 01 遗传 是一种角质化代谢反常 的体显性遗传，有50%的可能性，会遗传；手臂上的会不会是黑头呢，大腿上的是粉刺，红色的伸明 还没长熟，不要用手挤，洗澡的时候可以用浴盐或身体用的磨砂膏，去除身体的角质，油性皮肤一周用23次就能够 了。
手臂黑而且是鸡皮疙瘩怎样 办
你这是常见情况叫鸡皮肤，名字 叫毛周角化症“鸡皮肤”是一种基因导致的体质具有这一种 体质的人，毛囊四周 的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，变成 一粒粒的小突起 它最常出现的部位，是在上臂外侧大腿颈部。
外观 很像“鸡皮疙瘩”，粗粗的且像砂纸一样 ，摸起来很粗糙，看起来更碍眼，但鸡皮疙瘩乃因气候，心情 等所产生的竖毛肌收缩，为一种临时 性的皮肤变化而毛孔角化症所变成 的丘疹，则是一种持续性的状况 如果是的话，一般。
你好，考虑是毛周角化症，定期去角质 每周坚持定期做去角质的工作 ，多吃些富含维生素C和维生素A的食品 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂: 也叫红果 乔木的果实） 柑橘青菜胡萝卜等维生素C可使 皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着。
经常起鸡皮疙瘩重要 是因为 新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） 缓慢，使得角质层较厚，毛发在成长 过程当中 穿破不了表皮变成 的想去除的话建议你每天用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔打开接下去 将毛周舒闰霜涂在鸡皮疙瘩处，慢慢 的按摩直至吸取 ，早晚各。
胳膊上起黑色疙瘩鸡皮疙瘩
1、你这一种 情况是毛囊角质化常常作为一种征候出现如今 “气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综合体质上的疑问 如果冶疗 可以经过 行气活血化瘀来减缓，彻底冶疗 要 非常 一段时间少动物脂肪和蛋白的食入多吃蔬菜生果 五谷杂粮每天。
2、回答疑问 分析 你好，考虑是毛周角化，毛周角化症一般不要 冶疗 多吃蔬菜和生果 ， 意见建议 角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效 局部可外涂3%~5%水杨酸 软膏，湿疹霜及鱼肝油软膏等具体剂量请遵医嘱。
3、1生果 蔬菜一些生果 蔬菜含有丰富的维生素C，如红石榴籽柠檬柚子猕猴桃西红柿等，维生素C具有抗氧化的用途 ，常食用含有维生素C的生果 可改善黑色素沉淀2防晒霜黑色素沉淀大都是阳光紫外线辐射导致的，所以出门。
4、既然不是先天 的，可能是过敏，要 服用相应的药物，并找到过敏源也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，尝尝 磨砂型沐浴露吧还有可能是缺少 维生素，可以恰当 补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶找了点材料 ，希望 对楼主有效 。
5、毛周角化，俗称鸡皮肤。