要有用 祛除 鸡皮肤，一开始的时候 将要 弄好 去角质工做 ，祛除 身体上 的角质可以使 用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡 的时候利用这有些 工具擦拭身体，身体里堆集 过厚的角质慢慢熔解 ，毛孔 变得 通透了，鸡皮肤会慢慢。
2切记 勿按压 一粒 粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之今后 快”，可是 用手挤抓抠，会使毛孔 周围 的组织水肿，那样 毛孔 张口 变得 更小，更容易 阻碍 ，会形成 痤疮 毛孔 炎如果 抓伤，更会变成 发炎和色素积淀 因此 万万 不需要 去。
第一疏通 毛孔 鸡皮肤皮肤角质会变厚，然后 牢牢 阻碍 了毛孔 ，增厚的角质就如一层 “守护 屏障（注：指屏风或阻挡之物 一样有 守护 遮蔽的含意 ） 一样 ”，凭你 用再珍贵 的护肤品吸收 全是 有限的，因此 去鸡皮肤第一步就 要消除 堆集 角质疏通 阻碍 毛孔 ，所用货品 营养才会被皮肤 吸收 。
可以的，鸡皮肤是皮肤代谢出现失常 致使 毛孔 阻碍 ，在餐饮 要注意 尽力 少吃辛辣兴奋 性食物 ，还有发物，这有些 对皮肤都会有 一定 的兴奋 性，在恢复还源 其间 尽力 注意 ，可之外 用鸡皮肤精髓 和鸡皮肤霜，能扶助 皮肤代谢。
鸡皮肤一样是 毛孔 角化，鸡皮肤是一种 常染色体显性留传 性皮肤病，是皮肤营养不良而角化，是毛孔 角化症致使 的，鸡皮肤与维生素 A缺少 有关系 通常 情形 下，维生素 A酸类外涂，可以显然 改善 ，但对比 简易 复发主要 的办法 有1服下 。
切记 乱抓乱扣鸡皮肤的MM们切忌用手挤抓抠，会使毛孔 周围 的组织水肿，那样 毛孔 张口 变得 更小，更容易 阻碍 ，会形成 痤疮 毛孔 炎如果 抓伤，更会变成 发炎和色素积淀 改善 “鸡皮”贵在维持 改善 “鸡皮肤”“贵在维持 ”，无。