回复 疑问 剖析 你 好 ，是鸡皮肤，就 毛周角化症，内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 对本病有一定 扶助 意见提议 另外 ，外敷 皮肤角质软化（由硬变软） 或角质熔解 剂，可以减少 症状，使皮肤外表 变得 对比 平滑 如外敷 维甲酸水杨酸药膏等。
由于 “鸡皮肤”与角质变 厚有关系 ，因此 温顺 地去角质是必需 的，但一定 不可过度去角质有很多 办法 ，咱们 洗澡 时用含磨砂颗粒的沐浴 乳用洗澡 海绵浴球等猛搓身体，都能到达 去角质的结局 ，不过 ，天天 这么洗，会令一开始 就很干枯 。
洗澡 后一定 要擦乳液，挑选 含保湿好的货品 ，预防 皮肤角质化餐饮 上也还要 多注意 ，多吃粗粮 ，粗粮 里包括 的维生素 A和维生素 D对比 多平时 注意 好皮肤的卫生，不需要 用手去抓，或挤那样 会简易 感染 ，会越来越严-重 ，而且 还有也许 留。
通过 几年的经历 体会 概括 出鸡皮肤的地域 性十分 的固定，比如 四川省 广州市 江苏还有首都 等多地人群较多，由于 这有些 地域 温度 要不 湿度太高 ，通过 其他 皮肤病慢慢演化 成鸡皮肤，要不 是干枯 致使 皮肤缺水出现的鸡皮肤另外 ，如果 身体长时间 摄入 大量 。
多吃维生素 的食物 以及含水份 多的水果 ，比如 橘子西瓜水蜜桃等 ，西兰花也对鸡皮肤有缓解 的用途 ，不需要 吃煎炸酸辣兴奋 性大的食物 祛除 办法 二中医（中国传统的医学 ） 冶疗 鸡皮肤 选择 当归白芍红花防风紫草板油冷霜等药材外洗去。
鸡皮肤也叫毛周角化症，大多数 是先天 性的，一样是 由基因留传 的，明天 变成 的主要 源 因 是身体缺少 维A，提议 平时 多吃包括 维a的食物 或内服 维a，这有优点 于 减轻 鸡皮肤的可以看见 度有鸡皮肤应尽快 改善 ，耽误 了不仅 简易 变成 不漂亮 的色素。