可以挑选 运用 外敷 药物 来缓解 症状，提议 挑选 运用 复方乳酸乳膏或者 阿达帕林凝胶等酸性的外敷 药膏来进行改善 ，一天12次进行涂改 可以有用 的软化（由硬变软） 早就 经 角化的皮肤，可以使 鸡皮肤的症状在12周之内 获得 缓解 可是 要 注意 一旦停下 运用 。
怎样 祛除 腿上的鸡皮肤1 热敷可以 扶助 祛除 鸡皮肤是由于 热敷的经过 之一 皮肤的新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 加速 ，角质层的新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 也加速 ，可以 祛除 角质层堆集 出现的鸡皮肤如果 是身体上 长有鸡皮肤 不如 在敷美白面膜的时候，将面膜中包括 的精髓 液涂改 。