改善 鸡皮肤贵在维持 ，提议 你 运用 包括 中药成份 的角质舒滑膏进行改善 ，平常 生活中多注意 1尽力 不需要 随意 按压 这有些 丘疹，省得 疏忽大意 引起 毛孔 发炎感染 2内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 有一定 扶助 3天 天 洗澡 用3840度的温水。
去角质是改善 鸡皮肤的关键，要有规律同时间 温顺 的去角质，最好的办法 是运用 浴盐，也可以 用温顺 有些 的磨砂膏，大约 每1个 月 用一次 就早就 经 够了 2洗澡 水温不适应 合 太烫 到了冬天 ，十分 多人 都喜欢 用很烫的水洗澡 ，那样 对皮肤 很不好哦尽。
1水杨酸软膏水杨酸软膏是冶疗 鸡皮肤经常用 的非配方 药膏之一 的一个 ，临床中以为 ，浓度为3%~5%的水杨酸软膏拥有 熔解 角质和软化（由硬变软） 角质用途 ，因此 能改善 鸡皮肤运用 办法 为，洁白 患处后，取少许 外涂，天天 涂改 2次要 注意 的是，大量 运用 。
鸡皮肤在临床上面 又称之为 毛周角化症，是对比 容易看见 的皮肤病，某一些 患者 以为 影响雅观 ，因此 迫切 的希望 可以 把其祛除 去 除鸡皮肤可以选择 两种 容易看见 的办法 第一种 ，自己在家里冶疗 ，可以用剥脱性的药物 ，比如 超份子 水杨酸，在用超份子 。