要清楚 这事 的道理，将要 先把皮肤的结构 弄清楚皮肤分为三层，最外头 一层 叫表皮，表皮的最外头 是明亮 的 角质层，这一层 质地对比 硬，有守护 下面各层组织的功效 角质层在身体个个 部分的厚薄不一样 ，凡是经常 遭到 压挤和磨擦 ；人民 在看恐怖 电影 时，经常 会以为 毛骨悚然 毛骨悚然 ，满身 起鸡皮疙瘩，一开始 这个是 由于 立毛肌的紧缩 行动 引起 的立毛肌是与毛孔 有关系 的一种 平滑 肌是由纤小 的梭形肌化纤 束所组成 的，其一拿起 自真皮的乳头层，向另外 一 端插入 毛孔 ；一是他 心情 紧张，或者 是猛一下，促进 毛孔 发出去 ，起的疙瘩，这个是 一种 很十分 的现象，在一种 就 穿的衣服 上的情形 下，崩飞吹，打个冷颤，那样 会引起 鸡皮疙瘩的发生，这一种 现象不是说很严-重 ，可是 自己要注意 自己的身体；某有些 人 也许 在太冷 的时候会满身 都起鸡皮疙瘩，一开始 起鸡皮疙瘩是一种 很平时 的现象，这不是一种 病，通常 起鸡皮疙瘩不是我们 都会有 那样 的情形 的，起鸡皮疙瘩的人只占23，某有些 人 以为 起鸡皮疙瘩会让自己的皮肤看去来 很不漂亮 ；可以同时间 服下 有些 清热降火 的中成药，丹参酮胶囊，一清胶囊等；你 这一种 现象干气力 活 出力的话，就感受 身体痛起鸡皮疙瘩，你 一定 是身体素质 不好，身体不好，然后 嘛，你 就 就 就是 哪个 经常 熬夜吧，然后 感受 那时候 间骨头里面都很酸痛 的感受 ；另外 ，咱们 在平常 生活中还可以 见到 ，人在遭到 预料 外 的惊吓时，比如 ，怕蛇的人突然 见到 蛇，胆子小 的人在黑暗暗 见到 恐怖 的东西时，一样会 满身 起“鸡皮疙瘩” 感觉 肉麻时，人的神经遭到 兴奋 ，引起 肾上腺分泌肾上腺素增添 ，其结局 之一 的一个 。
睡眠 前洗个热水澡，做 有些 头部和脚部的推拿 ，听有些 放松 身心的催眠音乐，有优点 于 改善 睡眠 ，希望 你 对自己充满自信心 ，主动 的搭配 冶疗 ，早日恢复还源 强健 也可以 在药物 冶疗 的同时间 辅佐 心情 讯问 冶疗 请到门诊 做 血常例 ，拍胸片等 察看 ；你 的 情形 也许 一样有 这一个 源 因，就 水土不服输 （注：不可以 适合 某地的天气 和餐饮 习性 ） 变成 身体有有些 不适应 ，反抗 力 什么 的下落 了提议 你 平时 养成优良 的生活习性 ，早睡很早起来 ，营养平衡 ，多运-动 ，注意 不需要 受凉 ，一定 会慢慢改善 的如果 清楚 有靠谱的中医（中国传统的医学 ） ，可以去看看还有就 。
起鸡皮疙瘩后，除去 肌肉紧缩 形成 热量 外，关闲 毛孔 还有御寒 的结局 体毛长的动物 竖起体毛后，体毛之一 形成 的空隙有优点 于 保温 这个是 每1个 人 都会有 过的经历 体会 ，当日 气 冰凉 ，身体上 的衣服 不能够 温顺 时，不仅 会感觉 太冷 ，全身 颤栗 起来而且 ；回复 鸡皮疙瘩分两种 ，一种 是遭到 冰凉 以后 机体立毛肌紧缩 引起 的鸡皮疙瘩，这个是 大自然 的生理现象，无需冶疗 ，另外 一 种就 所谓的鸡皮肤鸡皮肤是毛周角化症的俗称，关于 毛周角化冶疗 还没 什么 十分 有用 的办法 ，可以使 用维a酸类药物 调；这个是 毛周角化症，内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 对本病有一定 扶助 另外 ，外敷 皮肤角质软化（由硬变软） 或角质熔解 剂，可以减少 症状，使皮肤外表 变得 对比 平滑 如外敷 维甲酸水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开始，如从0；回复 鸡皮肤医学 上叫做 毛周角化症，是有留传 性的一种 皮肤病症 ，高发 于上臂外侧和大腿前侧，及两颊双侧 患者 没有感受 ，可是 会影响雅观 ，通常 冬重夏轻提议 平时 可以使 用润肤乳，可以减少 皮肤干枯 和鸡皮的发生，也可以 通过 食疗的办法 。
也许 是皮肤病，荨麻疹 可以去门诊 看看，痒起来跟痛苦 不痒又跟没有事 人是的要注意 提升 反抗 力 ，多喝水，不需要 靠近 灵敏 源，少吃发物，辛辣；一开始的时候 ，你 可以使 用有些 去角质货品 来扶助 祛除 皮肤外表 的死皮细胞可以挑选 增添 了果酸或BHA酸的货品 ，他 们 可以有用 地祛除 剩余 的角质并让身体变得 平滑 柔嫩 次要 ，适当 地保湿也很有必需 皮肤充裕 的水份 有优点 于 减少 皮肤外表 的干枯 和角。