干枯 一样是 引起 鸡皮肤的主要 源 因之一 的一个 ，因而 要 弄好 皮肤保湿工做 3填充 维生素 A 少吃辛辣兴奋 的餐饮 ，而像菠菜C 胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等包括 维生素 A的食物 可以适当 的多吃些4去角质 形成 鸡皮肤的最主要 源 因是。
连续 运用 28天会有显然 的结局 2由于 鸡皮肤患者 体内缺少 维生素 A和B，因此 包含 维生素 A的食物 或药物 应该 是鸡皮肤患者 平常 生活中的首选，可是 仅仅填充 维生素 A就是 远远不能够 的，去鸡皮肤最好的就 挑选 适合 的货品 3冶疗 的其间 。
去鸡皮肤最有用 的 办法 35%的水杨酸，有较佳 的疗效水杨酸本身为脂溶性，恰好 可以顺着 毛孔 张口 ，顺着皮肤油脂抵达 角化部位，从而 熔解 角质，改善 症状 但不适应 合 经常用 ，对皮肤有兴奋 性激光冶疗 鸡皮肤，激光不过 浅层灼烧皮肤表。
3挑选 准确 的护肤品自己的肤质不需要 自己来定是什么 属性，最好是去特意 的美容 诊所确诊 一下较佳 ，然后 依据 自己的肤质挑选 护肤货品 值得注意 的是，不管 你 是那一种 肤质，补水一定 不会错4 祛除 鸡皮肤最主要 的就 定期 去。