回复 酒糟鼻的病因及冶疗 现在 以为 毛孔 虫感染 是得病 的主要 源 因 ，但不是惟一 的源 因 嗜酒辛辣食物 高温度 及冰凉 兴奋 消化内分泌障等也可促发本病预防 方面一开始的时候 应该 注意 餐饮 中不需要 吃兴奋 性太大 的辛辣食物 ，尤为 应该 忌酒，注。
你 是女孩子 吧体寒，要补补气血 ，多吃热性的食物 ，桂圆，红枣，羊肉。
回复 指点 意见 这个是 有虚热的情形 可以注意 多喝水为好的，有优点 于 调整 现现在 的情形 的平时 要增哟体制 裁为好r。
起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 用途 的一种 表现他 提醒 人民 “注意 保温 ，小心 受凉”这一个 时候 ，你 就应该 马上 选取 保温 办法 ，省得 引起 受凉 咳嗽 或者 你 比通常 人灵敏 有些 ，并没有 大碍。
炎热 的夏天 ，用电风扇 吹吹，可以散热降低温度 ，令人 感觉 凉爽 ，但不需要 吹得过久身体 被电风扇 吹得过久，会使吹到的皮肤外表 温度 下落 ，表皮血管紧缩 而未吹到的皮肤外表 湿度还十分 高，表皮血管依然 是舒张的那样 ，会变成 血液。
夜间 维持 跑步，由于 跑步能排汗 ，维持 跑个半小时，7，8天就可以 以 好了。
一直在吹空调身体有对比 干枯 缺水，在空调间长时间 不透风 会致使 病菌 病毒 滋生 ，这有些 都会致使 咳嗽 ，最很多 喝点温开水，适当 的出去 走走全数 风，空调不需要 把温度 打的对比 低 ，也不需要 不风扇 对着自己吹，现现在 最好的就 吃粒快克，好好。
回复 指点 意见 你 好通过 你 的 描写 考 虑是肾阳虚中气欠缺 致使 的一系列 症状提议 用人参健脾 丸桂附地黄丸调解 好餐饮 餐饮 忌辛辣生冷兴奋 性食物 多吃豆货品 有补中气用途 祝你 早日痊愈 ！适当 运-动 注意 保温 。