睡眠 前洗个热水澡，做 有些 头部和脚部的推拿 ，听有些 放松 身心的催眠音乐，有优点 于 改善 睡眠 ，希望 你 对自己充满自信心 ，主动 的搭配 冶疗 ，早日恢复还源 强健 也可以 在药物 冶疗 的同时间 辅佐 心情 讯问 冶疗 请到门诊 做 血常例 ，拍胸片等 察看 。
宝宝睡眠 不扎实 的源 因和对策1缺微量元素 ，血钙减少 引起 脑袋 及植被 性神经兴奋 性增设 致使 宝宝夜间 睡不平稳 ，要 填充 钙和维生素 D，如果 缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好如果 缺锌，通常 口角 都会糜烂 2太热太冷 3太干枯 。
回复 病情份 析 其可以看见 于胃肠道功效 混乱 ，不排开 结肠炎的， 指点 意见 提议 服下 健脾 益肠丸肠炎宁调整 餐饮 宜清淡 ，多吃化纤 性食物 。
个请去看中医（中国传统的医学 ） 处置 ，有很多 也许 比如 消化体制 不好，或者 肾虚，阳气欠缺 ，等 我推荐 一点调养 的办法 ，是我自己的体会 ，我一样有 哪些 症状的1，做 足疗，足部很多 穴位，还有全身 推拿 等没有经济才可能 的话，热水泡脚也很有优点 。
1 病情份 析思考 是股癣，经常用 的西药有达克宁特比萘芬溶体 等抗真菌外敷 药物 用药前宜先将局部冲洗 洁净 ，用药后可用滑石粉扑于患部指点 意见中医（中国传统的医学 ） 以为 本病与肝经闷热 下注有关系 ，治宜清热利湿，可选择 龙胆泻肝丸等内服 。