皮肤起鸡皮疙瘩多是由于 生理反应或角化性病症 引起 1生理源 因冰凉 环境兴奋 到皮肤，皮肤上汗毛下面的肌肉紧缩 ，在皮肤外表 变成 隆起，形成 相似 于鸡拔毛后的皮肤外观 属于平时 生理反应，不需要 进行十分 冶疗 2角化性病症 最常。
第一步用热毛巾敷下，打开毛孔 第二步去角质，取少许 代谢竹盐涂改 腿部，竹盐包含 玫瑰提炼 精髓 和优异 竹盐 第三步平均 的抹开，可以加点水，用洁白 面扑慢慢 揉搓，将角质完全 祛除 第四步把剩余 的角皮从腿部消除 洁净 。
回复 指点 意见 大腿起鸡皮疙瘩很痒这情形 应该 思考 是皮肤灵敏 ，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他 定来冶疗 ，不可吃辛辣兴奋 和易灵敏 食物 。
鸡皮疙瘩高发 于秋冬天 等干枯 季节 要 祛除 鸡皮肤的话，平常 的看护 就是 十分 主要 的一开始的时候 要 多填充 维生素 A比如 餐饮 上可以多吃鱼肝油鸡蛋胡萝卜红薯辣椒芒果柿子等 包含 维生素 A的食物 再外涂角质舒华膏能减少 症状。
通常 来说 起鸡皮疙瘩可以思考 去角质的办法 ，还有滋润 的办法 来滋润 皮肤下面具体来了解 一下吧现在 经常用 的办法 首如果 内服 维生素 A或食用包含 维生素 A的食物 ，其中 有些 还外敷 维甲酸水杨酸软膏等但有有些 要 长时间 运用 才可能 见到 结局 。
仔细 察看 一下，咱们 十分 多人 身体上 皮肤的毛孔 ，都会有 这么 一点一点发红的小突起 ，愈加 严-重 些的，毛孔 颜色会变深，展现 暗红或褐色，颗粒一样会 更粗劣 ，看去来 非常像 是鸡皮疙瘩，因此 毛周角化症又俗称“鸡皮肤”他 最常出现的部位，是在上臂外侧大腿。
疑问 三腿上有鸡皮疙瘩应该 吃什么 由于 鸡皮肤是缺维生素 A引起 的，因此 平时 多吃点有维A的蔬菜 水果 指点 意见还可以 用磨砂膏丝瓜布，适合 的去角质，但过头 就会变成 伤害30天 一至两次就已足以 了另外 水的温度 不可以 。
我手上鸡皮疙瘩是用洗面奶洗掉的，不知道 你 腿可不可以 ，你 可以试一下，跟 平时 洗脸一样 洗腿。