ernbtw问答历史 多吃胡萝卜，西红柿，柠檬，柑橘 维生素 C多的食物 最好是柚子配蜂蜜但灵敏 身体素质 要注意 一下，由于 某有些 人 会对蜂蜜灵敏 还有一招就 在怀小孩 8个月以后 吃一两盒珍珠未只要 要 吃过出世 的宝宝大多数 数 会很白我的几个 。
猕猴桃包含 维生素 C，可打扰 黑色 素变成 ，并有优点 于 祛除 皮肤上的雀斑 西红柿包括 番茄红素，有优点 于 展平鱼尾纹 ，使皮肤细嫩平滑 常吃西红柿还不容易 出现黑眼袋 ，且不容易 被晒伤孕妇 吃什么 胎儿皮肤白咱们 清楚 维生素 C对皮肤黑色 素。
西红柿包括 番茄红素，有优点 于 展平鱼尾纹 ，使皮肤细嫩平滑 常吃西红柿还不容易 出现黑眼袋 ，且不容易 被晒伤通常 情形 下，孕妇 天天 蚀 用100克apple ，梨，西瓜，西红柿之类水果 就可以 以 了，那样 有优点 于 胎儿皮肤变白准妈妈不适应 合 吃太多很。
1apple 有很多 怀小孩 的女人 挑选 吃apple ，这个是 准确 的这个是 由于 apple ，不温不凉，而且 宜于消化，关于 怀小孩 的女人 来说 是天果，不仅 对怀小孩 的女人 有皮肤有扶助 用途 ，而且 胎儿也能直-接 吸收 apple 的营养，对胎儿的皮肤有着非常好 的提白度。