你 要勇于 面对，我身旁 一样有 那样 的同学 暴晒后，若有 要求 可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤鸡皮肤以减轻 局部炎热 ，并尽力 少用手抓，否则 即将会 加重 晒后斑的形成 不需要 看轻 护肤这一步，护肤可以加速 表皮的新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 和细胞。
刮痧可以瘦腿吗1 刮痧是有一定 瘦腿用途 的很多 小腿强壮 的MM都以为 自己是肌肉型，但现实 上是油脂 型和肌肉型的混杂 ，捏一捏你 的 小腿，能捏起来的地方全是 油脂 ，这有些 油脂 都能用本办法 减掉刮痧瘦腿需注意 的事 1刮很久之前 。
不会，两码事 ，不需要 用欧美 医学 解说 中医（中国传统的医学 ） ，除非你 不信。
痧是中国大自然 传统疗法之一 的一个 ，可以扩张 毛细血管，增添 汗腺分泌，推进 血液重复 重复 ，刮痧恰当 还能够 瘦腿减肥刮痧瘦腿要注意 1在开始刮很久之前 ，一定 要涂上可以起到平滑 用途 的油，比如 特意 运用 的刮痧油橄榄油瘦 身精油等，我提议 运用 。
刮痧瘦腿提议 是一周一次 即可 刮痧的基本 源 理 很简易 ，就为的是 推进 脉络 血脉运转 ，由于 女性 的下半身重复 重复 很差，十分 是 冬天 就感受 下半身太冷 ，这就 脉络 不顺利 ，气血 欠缺 致使 刮痧可以推进 新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） ，什么 水肿粗壮 ，皮肤黯沉粗劣 。
刮痧瘦腿法1一开始的时候 往腿上抹上刮痧油以起到平滑 弄好 ，可以坐 在沙发或者 床上面 上，腿大自然 卷曲 ，让双腿 位于 最放松 的大自然 状态 2然后 拿刮痧板由脚跟 到膝盖 ，天天 刮20分钟或是左右腿 各100下刮痧方向 由膝盖 弯根开始。