越是惧怕 ，你 就越要面对他 ，那样 你 才可能 赶过 自己睡眠 前，跟自己说没什么 ，不就 个梦而已要求 同意 的话，睡前来些轻音乐吧或者 喝杯温热的牛奶晚饭 的时候来有些 枣子汤，有优点 于 睡眠 睡眠 是一件让自己放松 的事 。
彭妈 你 那样 的情形 多数 是发生梦魇了 给你 找点源 料 看哈子哈 不是啥子鬼 这一个 有科-学 解说 的 梦魇 平常 话读做 mèng yǎn 梦魇在睡眠 时，因梦中遭到 惊吓 吓而喊叫或以为 有什么 东西压在身体上 ，不可以 动弹 梦魇指在睡眠 中被。
娜娜就发现 出不对劲最初 是夜间 睡眠 的时候总是 睡不扎实 ，睡着后又是噩梦 连连 最初 娜娜以为 ，也许 是换新环境有所不适应 ，由于 妈妈也说过睡眠 质量 不好之后 ，情形 越来越严-重 ，差一点 每周都会出现梦魇的情形 。
关于 鬼压床以后 的反应 求高手 帮助 解说 下！ 30 昨天晚上 做 了 梦中梦第二层梦里面梦到自己在看电视然后 突然 电视里面出去 一只 鬼那时 突然 就全身 鸡皮疙瘩全身 的出去 了人都僵了头皮发麻很麻那一种 我预计 是撞邪了以后 全身 冰凉 。