回复 病情份 析 湿疹，尽力 找寻 得病 源 因并祛除 之，注意 调整 餐饮 ，注意 忌食辛辣兴奋 ，防止 进食易致敏的货品 ，如酒类， 海鲜 贝类食物 应禁用以清淡 餐饮 为好 意见提议 尽力 减少 外界不良兴奋 如手抓外敷 肥皂 热水烫洗等衣着应较。
如吸食海洛因的成瘾者，停药8 ~ 12小时即可 出现戒断症状，开始表现打哈欠掉泪水 流涕排汗 等症状，然后 连续 出现怕光打喷嚏起鸡皮疙瘩寒战厌食恶心呕吐 腹绞痛腹泻全身 骨头 和肌肉酸痛 肌肉抽动等症状3。
身体上 起鸡皮疙瘩一样是 毛周角化症，可以发生在双侧 面颊 部位双上臂伸 侧以及双小腿的伸 侧，可以出现毛孔 一致性丘疹，顶端有角化在临床冶疗 上，可以内服 维甲酸类药物 ，如异维A酸软胶囊，或者 运用 维胺酯胶囊内服 去毛孔 口舌 化。
气不走血，血不养肝，经典 的虚寒，找中医（中国传统的医学 ） 调整 一下。