一、 要 注意 以下方面 防止 房事月事 时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微 打开 有些 ，*道 酸度减少 ，防卫 病毒 的才可能 削弱 如经时行房事，将病菌 带入，简易 致使 繁衍 *官 发炎若输卵管发炎症状 粘连，阻碍 不通，还可以 ；注意 保温 不需要 碰凉水，也不需要 吃太凉的东西，只要 要 不怀小孩 ，这么 来例假是肯定 的，可以用红枣熬粥喝，牛奶有的人喝了 会闹肚子让他 尽力 月事 期间 前面和后面 几天忌口，给他 喝带生姜的红糖！ 已赞过 已踩过lt 你 对这一个 回复 的评论 是？ 评论 收起；要维持 外阴洁白 卫生，勤换内衣 ，勤换卫生巾月月事 期间 摸冷水怎样 调整 从咱们 第一次 来月事 开始，就经常 听见 奶奶外婆这有些 先辈 说，“来月事 的时候是不可以 可吃冷的东西，也不可以 碰冷水”，这么 ，月事 期间 为什么 不可以 碰凉水？中医（中国传统的医学 ） 以为 ；因此 不到万不得已绝对不需要 洗，年龄 轻 的时候不珍惜 身体，老的时候有够自己受的，不需要 以为 你 现现在 年龄 轻 不怕这有些 ，到老了痛恨 都来不及的来例假能不碰水就不需要 碰，现现在 有很多 伪 科-学 的人想出了很多 馊点子，不需要 坚信 ，要坚信 ；女人 在来月事 的时候是不可以 饮茶 水的，否则 会使身体内的铁元素大量 的流失，另外 ，茶中包括 鞣酸，会女仆 性的*房 出现痛苦 感，一样会 影响身体的新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 功效 4不可以 饮酒 在平时 女人 可以少许 的饮用一点红酒，对身体有很多 优点 ，可是 在来月事 ；忌辛辣烟酒辛辣兴奋 性简易 引起 盆腔血管紧缩 而引起 经血量过少以至 突然 停下 忌乳货品 牛奶起司奶油酵奶水 鸡蛋等食物 会损坏 镁的吸收 ，引起 痛经忌巧克力巧克力之一 包括 很多 兴奋 性成份 比如 咖啡因，也许 会兴奋 并变重 。
二、 女人 在月事 期间 要防止 以下方面的事 1月月事 期间 不可以 吃太冷 的食物 ，也不可以 靠近 凉水，凉水会对血液重复 重复 变成 影响，如果 出现血淤症状，就会致使 痛经2来例假其间 不可以 有性生活，也许 会致使 经血逆水 感染 ，还会致使 妇产科 病症 的发生3；次要 就 咖啡巧克力酒精 这一类 型的食物 最好是不需要 碰由于 这有些 食物 简易 让人兴奋 ，使得血液重复 重复 加速 ，基础代谢也变得 快了，一开始 那样 是会致使 痛经的程度越大，人会很痛苦 另外 月事 期间 女人 的身体是很软弱 的，这一个 时候 凉水什么 。
三、 美人 的例假有驱邪用途 ，但又被视为 是不洁之物，如果 在来例假的时候碰香火就 对神灵的轻浮 因此 美人 来例假时不可以 碰香火没有科-学 依据 ，不过 世间 传统民俗 而已在传统的观念 里以为 那是不洁的标记 ，会轻浮 神明，大自然 就不可以 碰；你 好，美人 来例假不可以 碰香火多是迷信讲法 ，没有科-学 依据 的，可以没必需 放在心上，祝你 强健 望采取 ；3 刚进去 青春期的女人 ，月事 周期有的时候 对比 混乱 有的也许 很久 不来一次 月事 这个是 平时 的情形 ，没必需 过火 紧张4 来月事 前，身体也许 会有有些 症状，比如 腰酸腹痛等通过 掌握 这有些 症状，女人 可以预知月事 ，并提早 准备 好 卫生巾；月事 期间 的注意 事 1要 注意 个人卫生，预防 感染 在进行外繁衍 器的洁白 时，运用 温水不可以 用热水，也不可以 用肥皂 水这有些 都对身体不好，在月事 期间 ，不可以 运用 盆浴，可以洗淋浴，那样 可以预防 上行感染 的发生而且 在运用 的；大多数 女孩的初潮年龄 为12－14岁出现初潮很久之前 ，女孩的*房 早就 经 开始发育，身高突然 增添 ，通常 地，初潮经常 是不排卵月事 ，初潮后数月至一年 才有排卵注意 事 第一月事 初潮是身体发育的肯定 ，是青春期的标记 ，没有必需 忧心；如跳高跳远跑步竞赛 踢足球等，若在月事 期间 参与 这一类 运-动 ，会引起 或变重 月事 期间 的全身 不适应 ，有些 增腹压的能量 性磨炼 ，如举重哑铃等也应防止 ，也许 会引起 经血太多 或月事 期间 增长 易引起 感染 ，月事 期间 也不需要 游水 啦；产后有不少的美人 ，由于 思考 到孩子 身体发育和强健 的源 因 ，会挑选 用奶水 喂养 ，平时 情形 以下 在哺乳期女性 经常 是 不会来月事 的，可是 一样有 有些 个其他 的 美人 也许 会在月事 期间 来月事 ，这么 来月事 可以喂奶水 吗？来月事 可以喂奶水 吗新妈妈；大部分 人来例假的时候，肚子都会痛，这一个 时候 ，可以冲一杯红糖水，有优点 于 缓解 咱们 的痛经，次要 是可以贴上暖宝宝，暖宝宝可以发烧 非常长 时间 ，肚子只要 要 温顺 了，也就不会这么 痛了，可以缓解 一点二不需要 碰凉水，和冷饮，可以喝；3田螺 田螺性大凉，能清热因此 女人 来月事 期间 忌吃田螺等寒性之物4芒果 芒果属于寒性类的水果 通常 身体素质 凉的人或者 是身体素质 较寒的人不容易 多吃，十分 是 女人 如果 在来例假的时候，也不可以 碰的食物 之一 的一个 5柿子 柿子中。
四、 我和我们 的观念 不一样 既然都清楚 ，女同伴 来例假的时候身体包括 手在内不可以 碰凉水，尽力 少吃以至 不吃太凉的食物 那样 可以在例假其间 ，血液重复 重复 通畅 ，把有毒的东西放出 去 如果 自己在那几天不注意 调养 ，未来 也许 得上不好。