从中医（中国传统的医学 ） 角度 是气血 孤独 ，现实 上 应该 是平时 磨炼 对比 少而且 久坐 致使 的油脂 如果 有累积 ，提议 天天 进行少许 的有氧运-动 ，或者 试探 几千米 的平整 长跑；起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 用途 的一种 表现他 提醒 人民 “注意 保温 ，小心 受凉”这一个 时候 ，你 就应该 马上 选取 保温 办法 ，省得 引起 受凉 咳嗽 人民 不仅 遇冷会起鸡皮疙瘩，有的时候 听见 逆耳 的声音 ，见到 恶心怕人的东西 ，毛发一样会 竖直 起来，身体上 起。
磨炼 后流汗，冷汗 升华带走热，人就感受 冷了，可不就起鸡皮疙瘩了吗；衣服 灵敏 跑步经过 之一 吸进 了灵敏 性的物质，比如 花粉等引起 的由于 不知道 你 有哪有些 症状，除去 痒之外 是不是 还有红肿等，因此 提议 去看一下皮肤科。
身体猛烈 运-动 时会消耗 体内大量 的能量，而且 放出 大量 的热量 ，身体 温度 提高 ，同时间 伴跟着 心跳加速 ，血液重复 重复 加速 ，呼吸 加速 为维持 身体 的生理稳态，身体会 通过 排汗 的办法 将热量 放出 出去 ，将体内温度 减少 由于 身体 的直-接 能量起源 ATP；回复 指点 意见 你 好，你 的 情形 不好剖析 病情，提议 最好 是 到门诊 做 个察看 ，在对症冶疗 祝强健 。
这个是 由于 咱们 跑完以后 ，体内的有机物都氧化成能量，二氧化碳和热量 ，而热量 又以排汗 的形态 散发 出去 ，所一令人 体缺水而口舌干枯 ，发冷是由于 体内的血糖偏低在跑步是血糖转化 变成 了 能量，消耗 了，没有能量而致使 的。
运-动 后流汗起鸡皮疙瘩怎样 回事啊
一、 跑步服上的冷汗 牢牢 贴在 身体上 ，被风吹过气 ，皮肤一阵阵的鸡皮疙瘩当Keep报我终归 跑完目的 10千米 时，心里 好兴奋 ，由于 又一次 打碎 最远跑步距离和跑步时间，配速只管 不快，但一样是 在慢慢提高 的，不是吗贴一张 成绩图，哈哈。
二、 大量 运-动 下人分泌的汗液中会包括 一点点 的盐，当排汗 较多时，水份 蒸发后，可在局部变成 盐结晶，那样 的情形 是平时 的 在炎热 环境中大量 排汗 ，可致使 体内水盐丢弃 太多 ，因此 ，可以适当 填充 含盐饮料 ，填充 丢弃 的水份 和电解质。
三、 我一样有 过相似 的情形 ，一热身体上 就会起鸡皮疙瘩，抓啊抓啊也没用，坐 着 慢慢等身体凉了就没有事 了，我到外乡 上学一年 后出现过那样 的情形 我也不知道 是不是 叫什么 胆碱性荨麻疹 ，总之 就没往这上想我是去跑步，发上一身大汗。
四、 你 说的症状是胆碱性荨麻疹 ，胆碱能性荨麻疹 ，属于人民 常说的风疹块的一种 当受热精神 紧张摄入 热的食物 或饮料 ，或在运-动 后，体温略增，增热的血流兴奋 脑袋 体温调解 中枢，兴奋 胆碱能性神经并放出 乙酰胆碱，就 由于 机体。
五、 排汗 多不是病，只要 要 不是出虚汗咱们 运-动 全数 东西全是 靠ATP，人在大自然 界是能量转化 最有用 ，但一样是 40％可以 用于 形成 运-动 ，剩余 60％全是 以热量 散发 的，运-动 之一 会有大量 的热量 形成 ，怎样 散发 出去 ，十分 是 夏天 就 排汗 的形态 。
六、 你 这一个 也许 是气血 的疑问 ，运-动 排汗 是平时 的生理现象，唯有 排汗 才可能 排毒，才会新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） ，因此 我提议 和你 去门诊 察看 一下，可以算最好 吗。
运-动 后流汗起鸡皮疙瘩怎样 回事儿
一、 排汗 后起鸡皮疙瘩，此为阳虚下腹坠胀有便感和尿急感，此为阳气下陷冬天 会在夜里排汗 ，此为阳虚兼有阴虚冶疗 准则 宜升提阳气，补阳固表，滋养 阴气。
二、 回复 指点 意见 皮肤瘙痒的源 因有很多 ， 中医（中国传统的医学 ） 以为 如血亏 血燥，血液粘稠 ，血脂高，体内闷热 ，继发于其他 病症 如糖尿病，肝病，睡不着 焦 虑不安，心情 ，餐饮 辛辣鱼腥海鲜 ，饮酒 等 ，提议 到门诊 察看 确诊后针对病因进行冶疗 ，如果 查不出病因。
三、 咱们 可以观望 小动物 遇到 危险 的反应现现在 的鸡皮疙瘩大自然 没有上古 时候 的用途 了可是 当人民 听见 高昂 的乐曲，或者 读恐怖 小说，或者 看恐怖 电影 ，或者 沐浴 后出去 温度差距 太大 ，都很简易 起鸡皮疙瘩的，这就 一种 应激反应。
四、 你 也 许 不经常 运-动 俩个小时啊，就 平时 有运-动 的话这一次 也对比 长 了点吧起疙瘩也许 是你 排汗 致使 的比如 说那时 有风我天天 都在维持 跑步，因而 就参与 了学校的越野竞赛 ，想不到 维持 跑完肺像炸了一样 ，可是 过一会就好了 总。