有鸡皮疙瘩不需要 太经常 性的洗澡 由于 频繁地洗会损坏 皮肤自然 的皮脂膜，而皮肤 缺少 了皮脂膜的守护 ，就会变得 干澡绷紧 而且 当兴奋 物入侵时，皮肤 就会乏力反抗 可以用角质舒华膏来祛除 鸡皮肤，天天 早晚用一次 ，28天左右就会好的。
有的时候 可以看见 毳毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可以看见 细小 的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出皮损不融会 ，散在散开 或会集 成群，似“鸡皮”外观 好发于四肢，尤以上 臂和大腿伸 侧为主，对称散开 ，冬重夏轻通常 无主观 。
那样 都可以祛除 后层的角质另外 洗澡 的水温要维持 在40摄氏度左右，洗完选着毛啁舒润霜那样 才可能 更加好 的到达 冶疗 结局 祛除 鸡皮肤可以多食用包含 维生素 A的食物 ，比如 apple ，梨子，动物 的肝脏 等 ，都可以一定 程度 上冶疗 鸡皮肤。
确实 是毛周角化症，也叫鸡皮肤，通常 胳膊腿部出现的最多，期初平时 为 鸡皮疙瘩，如看护 不妥 或其他 的兴奋 ，毛孔 中还会堆集 色素，注意 这有些 鸡皮肤因毛孔 顶端的角质栓阻碍 毛孔 ，不仅 汗毛蜷曲 起来没办法 平时 生长 ，还阻挡 了皮肤 吸收 。
涂药后要注意 防晒，最好夜间 用也可以 在洗澡 时运用 包括 去角质成份 的肥皂 或沐浴 乳，并慢慢 地 用沐浴 刷冲刷 ，以消除 毛孔 的角栓症状轻者，沐浴 后应尽快擦上包括 果酸，或去角质成份 的润肤霜或保湿液，准则 苍天 天 抹六七次不。
再外涂角质舒华膏能减少 症状，天天 2次，维持 上两个 月就好了 另外 鸡皮肤一定 要注意 补水滋润 ，不需要 过度洗澡 ，洗澡 时所用的水维持 在41度就好平常 生活中，也不需要 随意 用手抓挠皮肤，省得 变成 色素积淀 。