可以多吃包括 维a的食物 ，早点开始调整 否则 会变成 不漂亮 的色素沉稳 用软化（由硬变软） 皮肤角质的东西，如贝露芙，填充 皮肤所需要 的营养物质，调解 皮肤代谢平时 注意 的有些 事 不需要 用手挤抓挠，洗澡 时可以用含磨砂颗粒的沐浴 露去角质。
毛孔 角化一旦出现非常难 消失，但就是 可以通过 有些 看护 改善 的，比如 维持 涂改 润肤乳，维持 持皮肤滋润 可以在医生 指点 下运用 有些 外敷 药，如5%水杨酸软膏维A酸乳膏维生素 E膏等，还可以 依靠 一下“果酸冶疗 ”果酸可损坏 角质层。
通常 有汗毛的地方鸡皮肤对比 简易 出现，像腿还有胳膊就 最简易 出现的，下面这三点小办法 可以扶助 你 改善 多食用维A蔬果 尽力 少吃油油的 的食物 ，多食用有些 维生素 A含量很高 的蔬菜 水果 ，那样 可以推进 细胞升级 代谢，防止 细胞老化。
这个是 毛孔 炎，现在 还没 根治的。
楼主是女性 吗嘿嘿，我把腿上的汗毛全剃光了，然后 多洗澡 去角质，去完角质以后 用纯真 水 冲洗 一遍 就好，擦干了涂上润肤乳，我现现在 很多 了，很久之前 好利害 的。