手臂的鸡皮肤除去 对雅观 变成 影响外，对身体也没有什么 的损伤 意见提议 1运用 温顺 的洁白 办法 防止 运用 洁白 性过强的冲洗 剂 比如 种种 硫磺皂和过热的水，挑选 平常 的沐浴 乳，或者 直-接 用温水冲洗 就好了 那样 可省得 由于 皮肤。
1家族 留传 ，2皮肤长时间 缺水，缺少 维生素 3长时间 位于 温度 低和空气干枯 的环境下都也许 会变成 鸡皮肤的祛除 办法 一菜谱 冶疗 鸡皮肤 多吃维生素 的食物 以及含水份 多的水果 ，比如 橘子西瓜水蜜桃等 ，西兰花也对鸡皮肤有缓解 。
a 鸡皮肤患者 要做 到不挑食，多吃新鲜的水果 蔬菜 ，尤为 包含 维生素 A较多的食物 ，如梨apple 樱桃香蕉桂圆荔枝西瓜甜瓜等鸡皮肤的1个 变成 源 因跟缺少 维生素 A有关系 ，多含维生素 A的食物 可有用 缓解 鸡皮肤胳膊上。
鸡皮肤是一种 基因致使 的身体素质 拥有 这一种 身体素质 的人，毛孔 周围 的角质会增厚，致使 毛孔 口被过厚的角质阻碍 ，变成 一粒 粒的小突起 想改善 的话可以用以下去 改善 1计划 一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔 2再用。
鸡皮肤是毛孔 角化与角质有关系 的，毛孔 过度角化是由于 维A酸所缺少 致使 的，可以挑选 A酸软膏，兴奋 性大提议 郑重 运用 也可以 生活注意 ，少吃动物 油脂 和蛋白质 多吃蔬菜 水果 天天 维持 饭后20分钟吃水果 可以显然 改善 症状注意 皮肤保湿。
然后 致使 鸡皮肤形成 的源 因跟身体的油脂 代谢有关系 身体油脂 水平 越高越容简易 获得 有鸡皮肤，如果 仔细 的话，你 会发现 ，在生活中，十分 胖的人的皮肤都不是非常好 ，十分 是 腿上，手臂上总是 出现1个 个鸡皮肤而那样 的情形 在身体偏瘦的。
鸡皮肤是一种 慢性角质化失常 的病症 ，最常发生于手臂外侧和腿部正面 或外侧，一开始 十分 多人 都会有 鸡皮肤的症状，不过 大多数 的人都只实不太显然 ，不容易 被发现 这一种 病有有些 时候 会引起 瘙痒，有一部分 会出现毛孔 脓疱，以至 演化 成局部皮肤的。