你 可以通过 食物 或内服 填充 剂来增添 维生素 A和维生素 D的摄入 量有些 包括 丰厚 维生素 A和维生素 D的食物 包括 鱼蛋黄红肉菠菜和甜菜有些 药物 也可以 用于 冶疗 鸡皮肤，比如 包括 尿素或果酸的货品 这有些 货品 可以扶助 软化（由硬变软） 皮肤，减少 角质。
鸡皮肤十分 严-重 的人，还可以 适当 地填充 维生素 A服下 β胡萝卜素就 一种 不错的填充 维生素 A的办法 ，β胡萝卜素在身体 内可以 有用 地转化 为维生素 A，而且 不容易 引起 有毒物质 堆集 改善 肤质以及对眼力 的调养 ，结局 就是 不错的。
鸡皮肤名字 叫毛孔 角化，首如果 由于 毛孔 口被过厚的角质阻碍 ，变成 一粒 粒的小突起 ，像鸡皮疙瘩一样 平时 洗澡 的时候可以使 用含磨砂颗粒的沐浴 乳用洗澡 海绵浴球等搓身体，可是 也不可以 过度的搓揉水温不需要 太热，维持 在36。
鸡皮肤名字 毛周角化症，青春期为高发 期，一样是 1012岁左右，皮肤表现为干枯 有丘疹汗毛卷曲在内粗劣 ，严-重 的毛孔 口颜色会成红褐色或黑色 ，一样是 色素的堆集 ，生活中最多见 的鸡皮肤部位是手臂上外侧大小腿以及面颊 。
5毛孔 角化症是与非 常 容易看见 的皮肤疑问 ，痊愈 难，只能改善 由于 毛孔 角化是与角质有关系 的病症 ，因此 通常 的冶疗 全是 以去角质药膏为首选，像是A酸果酸水杨酸及尿素等 “鸡皮肤”是先天 的，没办法 “完全 治愈 ”，反倒 能有用 。
不过 一定 程度 上的缓解 症状提议 严-重 的毛周角化病患者 ，可以内服 维生素 A维生素 E另外 ，搭配 外敷 维A酸霜他 扎罗汀乳膏等 近几年来一样有 文献报道 进行矿泉浴，也可以 一定 程度 上的改善 症状。
你 好，鸡皮肤可以内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 ，外敷 毛婤+淑闰孀可以到达 有用 的缓解 ，使皮肤外表 变得 对比 平滑 平时 尽力 少吃辛辣的食物 ，更应该 戒烟戒掉酒 ，由于 这有些 东西对身体有严-重 的兴奋 用途 要经常 用温水冲洗 身体。