一、 可以用软化（由硬变软） 皮肤角质的东西，如贝露芙，填充 皮肤所需要 的营养物质，调解 皮肤代谢平时 注意 的有些 事 不需要 用手挤抓挠，洗澡 时可以用含磨砂颗粒的沐浴 露去角质，但不需要 经常 洗给皮肤 保湿十分 主要 洗澡 水的水温不需要 太热，水。
二、 以毛孔 孔角质栓或角化性丘疹为特色 ，部分伴有周围 皮肤红斑因此 鸡皮肤部位可之外 擦维A酸乳膏或维胺脂乳膏，以祛除 毛孔 孔的角化物质，另外 ，可以内服 维生素 A或鱼肝油冶疗 。
三、 1关于 黑色 素沉稳 最好是激光冶疗 ，激光冶疗 黑色 素沉稳 的基本 源 理 激光在照耀 皮肤后会所发射的光会被黑色 素颗粒吸收 ，这一个 时候 激光会形成 一种 高能 量击碎黑色 素颗粒，然后 色素碎屑会跟着 身体 的个个 重复 重复 放出 体外，然而 到达 了祛除 的目的 。
四、 回复 指点 意见 鸡皮肤可以内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 外敷 皮肤角质软化（由硬变软） 或角质熔解 剂，如外敷 维甲酸，水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开 始，省得 对皮肤形成 兴奋 ，天天 夜间 用一次 。
五、 另外 洗澡 的时候，也可以 挑选 用蒸汽蒸一蒸那样 也能更加好 的软化（由硬变软） 该部位的皮肤养成非常好 的运-动 习性 ，运-动 促进 身体新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 平时 排汗 ，可以带走身体中太多 水份 和垃圾 ，冷汗 的放出 自动 冲开阻碍 的毛孔 ，改善 鸡皮肤留存下 的黑印注。
六、 没有 不清楚 的地方 的是擦去鸡皮肤最有用 的 药膏喽鸡皮肤又叫毛周角化症，出现后虽不痛也不痒 的，但因他 十分 影响外观 形像 ，我们 都想方设法 的要祛除 鸡皮肤，可是 经常 因成功心切的心情 ，浪费了不少的钞票 还浪费了大量 的时间，也错过的。
七、 关于 对比 严-重 的毛孔 角化症，可于是 运用 乳膏来涂改 ，软化（由硬变软） 角质，紧缩 毛孔 ，对鸡皮肤有非常好 的修理 用途 ，最最主要 的一点可以弱化 分解积淀 色素到达 改善 皮肤用途 注意 事 1 鸡皮肤的角质层较厚，因此 就 要熔解 角质，洗澡 时可以。
八、 使历时 将乳液涂在要 祛除 鸡皮肤的部位，然后 慢慢 推拿 至吸收 即可 90天 后就能够 看出显然 的结局 安初身体乳并不包括 兴奋 性成份 ，因而 大多数 皮肤种类 都可以使 用如果 你 有很灵敏 的皮肤 ，提议 挑选 温顺 型的身体乳，使历时 注意 防止 太过发力 磨擦 。
九、 可是 度暴晒阳光防止 长时间 位于 空调房室 内维持 适当 的运-动 量等 要 祛除 腿上的鸡皮肤，要 综合思考 几种 源 因 在平常 生活中尽力 注意 保湿和营养平衡 ，同时间 挑选 适当 的身体乳液或霜进行调养 ，就可以 以 有用 改善 鸡皮肤疑问 。
10、 去鸡皮肤小窍门 1鸡蛋白质 醋 将生鸡蛋放在白醋里浸透 ，等蛋壳软化（由硬变软） 以后 ，将蛋清取出 来平均 涂改 到患处，半个小时左右，用清水 洗净即可 ，长时间 运用 可以有用 祛除 鸡皮肤2香蕉 把香蕉剥完皮以后 捣烂搅拌成糊状后平均 涂改 患处，20。
十一、 鸡皮疙瘩皮肤平常 看护 办法 1注意 好皮肤的卫生，不需要 随意 用手去抓挠抠，那样 会使毛孔 周围 的组织水肿，会形成 痤疮 毛孔 炎和变成 色素积淀 2感染 有鸡皮肤的患者 洗澡 不需要 太勤，在洗澡 时水温不适应 合 对比 高 ，需用补水滋润 。
十二、 3 切记 不需要 用手挤抓抠鸡皮肤上的疙瘩，如果 做 了 会使毛孔 周围 的组织水肿，那样 毛孔 张口 变得 更小，十分 简易 阻碍 ，然后 就会形成 痤疮 毛孔 炎等严-重 点的情形 ，比如 抓伤了皮肤，更会致使 发炎和色素积淀 因此 万万 不需要 去抓去。
1三、 身体缺少 维生素 A是引起 鸡皮肤出现或者 变重 的源 因之一 的一个 ，因而 填充 维生素 A可以起到缓解 或祛除 的用途 ，填充 维生素 A不容易 过于焦躁 ，通过 餐饮 慢慢填充 ，平时 可吃有些 蔬菜 ，如，太白 菜菠菜番茄空心菜香菜胡萝卜韭菜等全是 菜市场很多 年的蔬菜 。
1四、 3挑选 准确 的护肤品自己的肤质不需要 自己来定是什么 属性，最好是去特意 的美容 诊所确诊 一下较佳 ，然后 依据 自己的肤质挑选 护肤货品 值得注意 的是，不管 你 是那一种 肤质，补水一定 不会错4 祛除 鸡皮肤最主要 的就 定期 去。
1五、 3从脚底开始往上进 行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微 出了汗即可 4艾灸事后 ，咱们 再捣碎一大块生姜，把姜汁涂改 于患处5最终 运用 手掌去搓揉患处，磨擦 生热，皮肤出现微红就可以 以 了每一日 维持 重复 上述办法 ，鸡皮肤。
1六、 鸡皮肤粗劣 又干枯 不用我说了吧，也都清楚 补水保湿，可是 你 做 了 以后 对改善 鸡皮肤真的有结局 吗由于 我清楚 ，鸡皮肤不一样 其他 的疑问 皮肤，不是你 涂一瓶珍贵 或者 大牌的保湿补水货品 对去鸡皮肤就引用 途 的，却是 直-接 教你 用什么 。