你 好，你 的 情形 不排开 是毛孔 角化症的也许 ，提议 你 准时 的去合规 的门诊 皮肤科做 个察看 ，查明引起 的具体的源 因，然后 在对症的进行冶疗 即可 ，祝你 漂亮 强健 。
#160 #1601直-接 填充 ，鸡皮肤的人可以内服 维生素 A，如维生素 AD软胶囊，可以预防 维生素 AD缺少 这一种 办法 简易 有用 #160 #160 2植被 食物 填充 剂，如果 有鸡皮服也可以 多吃包含 维生素 A的食物 维生素 A的食物 起源 有两种 。
你 可以通过 食物 或内服 填充 剂来增添 维生素 A和维生素 D的摄入 量有些 包括 丰厚 维生素 A和维生素 D的食物 包括 鱼蛋黄红肉菠菜和甜菜有些 药物 也可以 用于 冶疗 鸡皮肤，比如 包括 尿素或果酸的货品 这有些 货品 可以扶助 软化（由硬变软） 皮肤，减少 角质。
冷光量子冶疗 鸡皮肤 平时 症状轻微者平时 就必须 擦含果酸或去角质成份 的保湿乳液，严-重 者，会给予 含尿素或维他 命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以冶疗 可是 药物 关于 毛孔 角化的冶疗 并不是 十分 梦想 ，也不容易 根治近几年跟着 冷光量子运用 于皮肤美容 。
鸡皮肤与维生素 A严密 有关 ，缺少 维生素 A会引起 皮肤 干枯 ，致使 鸡皮肤的出现因此 对鸡皮肤患者 来说 ，平时 要多吃包含 维生素 A的食物 ，维生素 A宽泛 存在于蔬菜 水果 中，比如 莲藕西兰花胡萝卜哈密瓜木瓜橙子等这有些 食物 不仅 。
你 好，依据 你 的 描写 思考 毛孔 角化不良的也许 性比较大 ，关于 毛孔 角化通常 不用冶疗 ，也许 与皮肤的发育有观，不会影响皮肤平时 的释放 功效 ，为了雅观 ，总是想 去按压 ，那样 是没有一点优点 的，由于 那样 只会增添 感染 的机遇 ，可是 可以用有些 办法 。
注意 餐饮 调整 食物 中包括 大量 的维生素 和维生素 关于 改善 鸡皮肤十分 有扶助 提议 多吃包含 维生素 ACE以及锌等微量元素 的食物 如胡萝卜菠菜等，这有些 元素可以 推进 皮肤新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） ，而且 提升 皮肤的反抗 力 运用 有用 的护肤货品 是缓解 。
涂改 防晒霜的同时间 防止 泄露 太多 的皮肤，别让很久之前 做 出的 护肤工做 都枉费 哦4多食用含维生素 A的食物 鸡皮肤是基因自己带有 的，有鸡皮肤的身体 内维生素 A含量会偏少，因此 要 改善 鸡皮肤，应该 多吃包括 维生素 A的食物 ，市场 上的蔬菜 。
同伴 ，一开始的时候 要维持 好意 态哦鸡皮肤主要 与先天 性维生素 A利用不良血中维生素 A水平 比较低 有关系 西兰花他 包括 丰厚 的维生素 A维生素 C和胡萝卜素，能增强 皮肤的抗损伤 才可能 有优点 于 维持 皮肤弹性 还有就 呢 唛塔雷。