因而 ，我们 在平常 的生活中可以多给身体填充 有些 维生素 A，通常 维持 一段时间以后 就会发现 自己的鸡皮肤有了显然 的改善 这么 在平常 的生活中我们 吃哪有些 食物 就可以 以 非常好 的给身体填充 维生素 A呢？我通知 我们 ，在水果 中我们 可以通过 吃杏子。
#160可以用磨砂膏去角质或者 用身体乳滋润 保湿皮肤 来处置 鸡皮肤指的是 在皮肤上有一粒 粒的小突起 ，通常 常出现的部位是在上臂外侧腿部和颈部以及背部鸡皮肤名字 叫做 毛周角化症，他 是由于 毛孔 周围 的角质过厚，致使 毛孔 口。
一怎么样 祛除 身体上 的鸡皮肤咱们 要清楚 ，现在 医学 上是没有可以 有用 的祛除 鸡皮肤的种种 办法 ，因此 咱们 就只可以 通过 有些 办法 去进行纠正 如果 说我们 的鸡皮肤病不是十分 严-重 的话，做 者 就提议 我们 最好是在洗澡 的时候运用 有些 磨砂。
切记 吃辛辣上火的食物 ，出门 的时候记的 弄好 防晒工做 由于 在强烈 的紫外线照耀 下，你 的 鸡皮肤会出现 瘙痒的症状就算是平时 出现瘙痒的情形 ，也不需要 用手去抓，否则 情形 只会更糟糕4身体缺水，一样是 生长 鸡皮肤的主要 源 因之一 的一个 。
不给身体填充 水份 ，皮肤就会出现疑问 咱们 还可以 用盐来洗澡 ，盐的用途 一样是 非常强 盛 的，咱们 用盐洗澡 的话，可以起到控油，软化（由硬变软） 角质的结局 ，那样 可以缓解 “鸡皮肤”的肤质，长时间 维持 下去 就会很显然 精油润肤去鸡皮咱们 经常 用。
现在 经常用 的平常 的办法 首如果 运用 内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 ，有的还外敷 维甲酸，水杨酸药膏等，可是 有的要 长时间 运用 才可能 看见 结局 也可以 用护肤品，能迅速 疏通 毛孔 ，祛除 鸡皮肤毛周角化症状如果 抓伤，会变成 发炎。