3 多吃些包含 维生素 C的食物 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂: 也叫红果 乔木的水果 ） 柑橘 等，同时间 不适应 合 太多 饮用咖啡或太浓的咖啡，否则 皮肤也简易 变黑4可以擦去鸡皮的毛周舒闰霜来祛除 ，天天 早晚各一次 ，维持 运用 然而 熔解 角质，改善 症状。
回复 病情份 析 你 好，这一个 情形 是鸡皮皮肤，又叫毛周角化症，这一个 病现在 还没 很十分 的冶疗 办法 指点 意见 只管 有有些 药物 可以冶疗 ，但疗效不是很牢靠 ，通常 经常用 尿素霜，维A酸软膏，α羟酸霜剂等 搭配 内服 维生素 A，E或健脾 。
回复 鸡皮疙瘩分两种 ，一种 是遭到 冰凉 以后 机体立毛肌紧缩 引起 的鸡皮疙瘩，这个是 大自然 的生理现象，无需冶疗 ，另外 一 种就 所谓的鸡皮肤鸡皮肤是毛周角化症的俗称，关于 毛周角化冶疗 还没 什么 十分 有用 的办法 ，可以使 用维a酸类药物 调。
身体 皮肤下面有一种 小肌肉叫竖毛肌，当竖毛肌紧张不紧缩 时，不仅 根根汗毛竖直 ，皮肤也立刻 出现一层 “鸡皮疙瘩”性高潮时，竖毛肌也参与 了肌肉高度紧张，出现痉挛与强直，因而 皮肤就会出现“鸡皮疙瘩”，与受凉 绝不 有关 ，不。
毛孔 角化，毛孔 角化症俗称鸡皮肤，与维生素 A缺少 有关系 通常 情形 下，可运用 维生素 A酸类外涂，可以显然 改善 ，但对比 简易 复发主要 的冶疗 办法 有1服下 维生素 AE，薄芝片，四物合剂，外搽迪维霜维A酸软膏2洗澡 时患。
病情份 析依据 你 的 描写 ，预计 为毛孔 角化，思考 维生素 A缺少 ，指点 意见提议 填充 维生素 A，外擦维A酸霜多吃包含 维生素 A的食物 ，如胡萝卜奶油白薯鱼肝油绿叶素及猪肝等。
他 是由于 毛孔 口舌 化，影响了毳毛的生长 ，因此 皮肤外表 摸起来不仅 滑，象鸡皮疙瘩，确实 在每1个 小丘疹中都会有 一卷曲的汗毛这一种 病症 现在 还没 根治的办法 ，但适当 运用 有些 药物 可以改善 病情如内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 对本病。