身体上 的鸡皮疙瘩只管 不痛也不痒 ，但早就 经 影响到了鸡皮肤人群的生活，以至 是心里 强健 ，因此 想祛除 的可外敷 不包含 激素的角质舒华膏，天天 抹到患处2次，搭配身体乳运用 ，是最好可是 的。
去角质有很多 办法 ，咱们 洗澡 时用含磨砂颗粒的沐浴 乳用洗澡 海绵浴球等猛搓身体，都能到达 去角质的结局 不过 ，天天 这么洗，会令一开始 就很干枯 的“鸡皮肤”受不，而变得 更薄更干，倒转过去 又会兴奋 “鸡皮肤”变得 更利害 我。
3切忌经常 挤皮疹，由于 皮疹挤出去 后，简易 留传 小疤痕4毛周角化病秋冬对比 严-重 ，冬天 皮肤对比 干枯 ，毛周角化病会变重 ，因此 在秋冬天 加强 保湿，是可省得 症状变重 的在冬天 洗澡 不适应 合 过勤，也不适应 合 太多 运用 碱性强的沐浴 。
鸡皮肤一样是 毛孔 角化，服下 维生素 A，E，薄芝片，四物合剂，外搽迪维霜即可 洗澡 时患部应涂改 包括 去角质成份 的肥皂 或沐浴 乳，并慢慢 地 用沐浴 刷冲刷 ，以消除 毛孔 的角栓。
一开始的时候 咱们 可以用鸡皮疙瘩药膏，每一次 冲完凉 后皮肤角质就会软化（由硬变软） 很多 ，可以取出 去 鸡皮疙瘩的药膏进行涂改 ，那样 结局 对比 显然 ，如果 涂改 后感受 太过兴奋 ，可以相隔 30分钟左右再擦药另外 还可以 搭配有些 保湿的护肤品，减少 皮肤 干枯 的同时间 。
1最强健 的办法 我们 可以使 用丝瓜或者 黄瓜炸成水来护肤2多吃有些 新鲜的水果 蔬菜 ，像西红柿，黄瓜这有些 对皮肤 有优点 的蔬菜 多吃3冶疗 上的像果酸，水杨酸全是 很多 同伴 会挑选 的货品 可是 这有些 货品 经常 让很多 患者 以为 没有结局 。