如果 是想改善 皮肤的鸡皮疙瘩现象的话，你 可以在平常 生活中多注意 皮肤的水润多吃有些 包含 维生素 A含量丰厚 的食物 ，这有些 对皮肤上的鸡皮疙瘩有非常好 的改善 用途 维生素 A食物 含量表在平常 生活中不需要 用手去挤祝你 早日痊愈 。
鸡皮肤就 毛周角化症，首如果 由于 毛孔 口舌 化致使 ，与油脂 代谢有太大 的关系 通常 较胖的人更容易 出现那样 的情形 鸡皮肤患者 要 注意 的事 1， 最好前期 冶疗 由于 得病 前期 ，不仅 皮疹简易 祛除 有些 ，而且 通常 不会留传 显然 的色素。
女性 的腿部皮肤粗劣 其他 的 人 看不出去 ，但多数 自己会以为 很不舒服 ，有的粗劣 是干涩变成 ，有的则是腿部油脂 粒变成 ，人在冰凉 时会出现鸡皮疙瘩，平时 鸡皮疙瘩会消失，有有些 女性 的鸡皮疙瘩却不消失多数 是由于 毛周角化病，要 一定 的。
鸡皮肤通常 表现为皮肤粗劣 出现小小 牢靠 的小丘疹疙瘩，汗髦长不出去 ，是一种 慢性毛孔 角化性皮肤病祛除 鸡皮肤的办法 一将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，天天 取20~30毫升 汁液擦涂在患处二将马铃薯 去皮切成块状，放在榨汁机。