形成 了1个 个小凸点，让皮肤看去来 像“鸡皮”因而 ，充裕 的维生素 A，可以 修理 皮肤的细胞膜，减少 皮肤的过度角质化现象他 可以发动 细胞的活性，扶助 修理 皮肤细胞的角质层，让“鸡皮疙瘩”看去来 不这么 显然 。
祛除 鸡皮肤可以选择 两种 容易看见 的办法 第一种 ，自己在家里冶疗 ，可以用剥脱性的药物 ，比如 超份子 水杨酸，在用超份子 水杨酸后最好再加用保湿护肤的药膏，比如 容易看见 的药妆就可以 以 到达 这一种 结局 第二种，还可以 选择 果酸来冶疗 ，果酸治。
鸡皮肤是毛孔 角化与角质有关系 的，毛孔 过度角化是由于 维A酸所缺少 致使 的，可以挑选 A酸软膏，兴奋 性大提议 郑重 运用 也可以 生活注意 ，少吃动物 油脂 和蛋白质 多吃蔬菜 水果 天天 维持 饭后20分钟吃水果 可以显然 改善 症状注意 皮肤保湿。
胳膊上的鸡皮肤怎样 祛除 4充裕 的睡眠 睡眠 ，你 可不需要 看轻 这一个 事 ，所谓美容 觉美容 觉，有充裕 的睡眠 才可能 帮你 做 到美容 的结局 ，如果 睡眠 欠缺 ，不仅 影响强健 ，而且 使皮肤血流放慢 血管紧缩 血瘀成斑皮肤变成 灰黑色 变重 鸡皮肤。