鸡皮肤的成因有一定 的留传 倾向 ，一样有 也许 是内分泌源 因致使 的少许 填充 维生素 A，对改善 鸡皮肤有一定 扶助 ；你 可以通过 食物 或内服 填充 剂来增添 维生素 A和维生素 D的摄入 量有些 包括 丰厚 维生素 A和维生素 D的食物 包括 鱼蛋黄红肉菠菜和甜菜有些 药物 也可以 用于 冶疗 鸡皮肤，比如 包括 尿素或果酸的货品 这有些 货品 可以扶助 软化（由硬变软） 皮肤，减少 角质。
冶疗 及看护 第一温顺 洁白 不需要 用含皂基或者 兴奋 活性剂的沐浴 露，同时间 洗澡 水温也不需要 对比 高 第二温顺 去角质用物理办法 或者 化学办法 祛除 角质颗粒，切记 不可以 过度祛除 第三保湿润 泽 运用 身体乳守护 修理 软弱 干枯 的鸡皮；提议 要多吃有维生素 A的食物 一开始的时候 你 要 在餐饮 上多加注意 ，防止 油油的 生冷辛辣食物 ，态度 也还要 平和 ，不需要 太过紧张和焦灼 ，另外 ，天天 维持 适当 的运-动 推进 血液重复 重复 也对鸡皮肤的冶疗 很有扶助 次要 餐饮 上也多吃些点含维生素 的食物 ；#160 #1601直-接 填充 ，鸡皮肤的人可以内服 维生素 A，如维生素 AD软胶囊，可以预防 维生素 AD缺少 这一种 办法 简易 有用 #160 #160 2植被 食物 填充 剂，如果 有鸡皮服也可以 多吃包含 维生素 A的食物 维生素 A的食物 起源 有两种 ；一鸡皮肤冶疗 的最好办法 内里 调整 1餐饮 方面 鸡皮肤的形成 和缺少 维生素 A有关系 如果 缺少 维生素 A，皮肤会对比 干枯 ，致使 毛孔 绷紧 ，加重 鸡皮肤的症状平时 可以多吃点胡萝卜菠菜南瓜等包含 维生素 A的食物 ，那样 可以适当 缓解 ；第二，鸡皮肤在临床上面 称之为 毛周角化症，是一种 慢性毛孔 角化性病症 ，以毛孔 孔角质栓或角化性丘疹为特色 ，部分伴有周围 皮肤红斑因此 鸡皮肤部位可之外 擦维A酸乳膏或维胺脂乳膏，以祛除 毛孔 孔的角化物质，另外 ，可以内服 维生素 。
大部分 鸡皮肤是由于 毛孔 阻碍 和毛孔 肿总体 使 的，若想改善 鸡皮肤，需洁白 皮肤 ，准时 祛除 毛孔 中的垃圾 和老化细胞，保证毛孔 通顺 2弄好 保湿工做 干枯 一样是 引起 鸡皮肤的主要 源 因之一 的一个 ，因而 要 弄好 皮肤保湿工做 3填充 维生素 A 少吃；鸡皮肤，这个是 一种 留传 性皮肤病，首如果 由于 毛孔 口舌 化致使 ，与油脂 代谢有太大 的关系 通常 较胖的人更容易 出现那样 的情形 这一个 病是不可以 基本 治愈 的，服下 维生素 A只能说 缓解 症状，缺少 维生素 A会引起 全身 性的干枯 ，而干枯 就加重 了。
引起 鸡皮肤的源 因对比 多，缺少 维生素 A不过 其中 一种 源 因，某有些 人 说皮肤干枯 引起 的，一开始 干枯 就是 和缺少 维生素 A有关系 ，比如 留传 一样是 一种 也许 ，鸡皮肤的高发 期1013岁左右，一样有 儿童时期 就有的，改善 鸡皮肤填充 维生素 A，注意 皮肤；鸡皮是皮肤干枯 ，有一个 病叫毛周角化病，也叫毛发苔藓，是以毛孔 为中心的角化性丘疹，临床用维A酸乳膏这一类药物 去角质经常用 于角化过度性系列 病症 ，比如 牛皮癣毛发苔藓鱼鳞病等 这有些 角化过度性皮肤病，因此 维A酸乳膏可。
挑选 适合 自己的冶疗 办法 必需 时，患者 也可以 在医生 的指点 下，内服 维生素 A和维生素 E来减少 症状平常 生活中，患者 要注意 局部皮肤的洁白 卫生，并补水保湿餐饮 方面，患者 可以多吃有些 维生素 丰厚 的蔬菜 和水果 来缓解 症状。
体内维生素 A欠缺 一样有 也许 会引起 鸡皮肤的出现，由于 维生素 A与皮肤的关系 很严密 ，多摄入 维生素 A一样有 护肤的结局 因此 有些 人十分 不爱吃蔬菜 ，就有也许 引起 鸡皮肤的形成 因而 出现鸡皮肤后，将要 多吃维生素 A含量丰厚 的食物 ，如胡萝卜；办法 三 苍术10g，厚朴6g，陈皮6g，猪苓12g，泽泻9g，赤茯苓15g，白术9g，滑石30g，防风9g，山栀子9g，木通45g，当归12g，生地15g，首乌15g，甘草5g冶疗 鸡皮肤餐饮 推举 一维生素 A的食物 有鸡皮肤的人要多吃含；药物 方面可以内服 维生素 A胶丸，外敷 药物 方面，可以用维甲酸类的药物 ，比如 他 扎罗汀凝胶维A酸乳膏阿达帕林凝胶等 有要求 的可以做 果酸换肤冶疗 ，可是 果酸换肤花费 会对比 高有些 自然 ，提议 到合规门诊 由医生 全数 确诊以后 ；回复 鸡皮肤可以内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 外敷 皮肤角质软化（由硬变软） 或角质熔解 剂，如外敷 维甲酸，水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开始，省得 对皮肤形成 兴奋 ，天天 夜间 用一次 。