还可以 消水肿，止咳化痰，这全是 他 的主要 用途 而且 鸭皮和鸡皮一样 ，关于 身体 来说 都可以让 咱们 人类的皮肤变得 愈加 平滑 ，源 因一样是 他 们 本身 包括 的胶源 蛋白质 的含量是很多 的，关于 咱们 的身体是与非 常有优点 的。
早睡很早起来 ，做 到生活做 息有规律，最幸好 夜间 10点以后 入睡 ，晚间皮肤要进行新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 4 不喝水，这一种 做 法 是很错误的，皮肤缺少 水份 ，就会变成 皮肤干枯 ，对鸡皮肤影响太大 ，最好是天天 都要喝5–8杯水5 注意 填充 营养，要多吃。
怎么样 让鸡皮肤变得 平滑 鸡皮肤名字 毛周角化症，摸去来 皮肤疙疙瘩瘩的，有有些 时候 严-重 的话，还会有色素沉稳 ，像红点点黑点 点的那一种 鸡皮肤分为两种 ，一种 是先天 的，一种 是明天 的但都与 本身 的新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 有太大 的关系 这么 鸡。
鸡皮肤这个是 一种 容易看见 的疑问 ，有50%的机遇 ，会传给下一代，经常 是 从青少年 开始长，到3040岁 会淡了有些 ，也不会留存下 后遗症 一开始的时候 要清楚 留传 的是不可以 根治的，可是 做 漂亮 护 一样是 可以缓解 的通常 “鸡皮肤”的人皮肤都很干枯 。
多吃包含 维生素 A和C的食物 ，如胡萝卜芒果柑橘 类水果 等这有些 食物 包括 抗氧化物质，可以扶助 减少 皮肤上的发炎症状 可是 ，要 提出 的是，没有一切 一种 办法 可以 全数 治愈 鸡皮肤改善 的程度因人而不一样 ，某有些 人 也许 会见到 显然 的改善 。
第二点，要弄好 餐饮 挑选 ，多吃猪蹄鸡皮鸡蛋液 等包含 胶源 蛋白质 的食物 ，可以使 皮肤变得 平滑 ，还会使皮肤有弹性 第三点，适当 进行推拿 ，可以 推进 面部 的血液重复 重复 ，可以使 气色变好，使皮肤变好第四点，搭配 吃益生菌，可以推进 肠道排毒第五。