果酸AHA，能针对毛周角化症状 ，对有用 祛除 毛孔 口过度堆集 的老死角化细胞，疏通 阻碍 的毛孔 ，并兴奋 细胞新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） ，让粗劣 的皮肤 开始平滑 ，然而 有用 缓解 “鸡皮肤”的症状 1祛除 皮肤外表 过度堆集 的角质，改善 粗劣 ，柔滑皮肤 2减少 毛孔 口阻碍 。
适用 办法 洗澡 以后 直-接 把精油涂改 到皮肤上，然后 双手 交织 推拿 ，能加速 血液重复 重复 ，让细胞吸收 精油的养份 ，还会增添 血液的含氧量，同时间 加速 细胞中的二氧化碳以及其他 的垃圾 排开 体外，要维持 每晚推拿 才可能 起到改善 鸡皮肤的好结局 。
注意 餐饮 调整 食物 中包括 大量 的维生素 和维生素 关于 改善 鸡皮肤十分 有扶助 提议 多吃包含 维生素 ACE以及锌等微量元素 的食物 如胡萝卜菠菜等，这有些 元素可以 推进 皮肤新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） ，而且 提升 皮肤的反抗 力 运用 有用 的护肤货品 是缓解 。
制做 经过 将杏仁磨成粉状，然后 加水搅拌，调成糊状，再向里面加进 少许 的粗盐搅拌，使其混杂 平均 即可 运用 办法 冲完凉 后，将自己制做 的杏仁粗盐面膜平均 涂改 在身体上 的鸡皮肤方向 ，以打圈的办法 慢慢 推拿 ，使皮肤 充裕 吸收 ，大约 10。
1 维持 皮肤洁白 维持 皮肤洁白 可以有用 减少 皮肤毛孔 阻碍 和油脂分泌，然而 减少 鸡皮肤发生和严重 的也许 2 适当 保湿维持 皮肤湿润 可以改善 皮肤质地和减少 鸡皮肤的发生可以挑选 有些 包括 尿素皂基等成份 的润肤霜，同时间 防止 运用 刺。