你 好！依据 你 的 情形 思考 鸡皮是由于 体内长时间 缺少 维生素 A引起 的指点 意见多吃含维生素 A的食物 动物 的肝，牛奶，螃蟹和蛋类含量很高 植被 性的食物 有胡萝卜，小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果 如杏，柿子等；2可以用醋水混杂 甘油进行冶疗 鸡皮肤根据 三比一的比率 加进 醋水和甘油，搅拌平均 后用喷型瓶装好后喷在四肢边抹边推拿 十五到二十分 钟天天 两到三次，皮肤会变平滑 ，鸡皮肤症状可减少 3 老枣树皮200克泡入500克高；鸡皮肤是一种 基因致使 的身体素质 ，拥有 这一种 身体素质 的人，毛孔 周围 的角质会增厚，致使 毛孔 口被过厚的角质阻碍 ，变成 一粒 粒的小突起 秋冬天 候 皮肤的角质增厚鸡皮肤也就显现出 愈加 严-重 ，有的以至 会展现 鱼鳞病的症状这听起来好像很可；可是 ，十分 多人 在没有一切 外界的兴奋 下，手臂大腿外侧颈部或者 腮部等有一粒 粒皮肤颜色 或深红色 的突起 的“鸡皮疙瘩”，通常 不痛也不痒，当你 抠破他 的时候可以见到 里面有卷曲的汗毛秋冬天 候 皮肤的角质增厚，突起更为显然 且简易 起。
身体上 长鸡皮疙瘩并不是 不可以 改变得 事 ，不仅 可以通过 药物 来冶疗 ，一开始 生活中合理调解 一样是 一种 很有用 的冶疗 办法 比如 说多吃有些 新鲜的水果 蔬菜 ，这有些 食物 中不仅 营养丰厚 ，而且 还可以 填充 很多 维生素 ，另外 ，你 还要防止 熬夜；起鸡皮疙瘩是提醒 人民 “注意 保温 ，小心 受凉”这一个 时候 ，你 就应该 马上 选取 保温 办法 ，省得 引起 受凉 咳嗽 人民 不仅 遇冷会起鸡皮疙瘩，有的时候 听见 逆耳 的声音 ，见到 恶心怕人的东西 ，毛发一样会 竖直 起来，身体上 起一层 鸡皮疙瘩还有要保湿；这一个 时候 皮肤外表 变得 严密 ，变成 一层 守护 墙，阻止 体内热量 的流失 竖毛肌紧缩 的时候，会拉动毛根，因而 汗毛就屹立 起来要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，因而 变成 了1个 个小疙瘩，起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 用途 的一种 表现他 提醒 。
脖子上鸡皮疙瘩显然 ，思考 是毛孔 角化症，经常 是 合理外擦果酸，也可以 外擦去角质的保湿乳液，还可以 通过 激光或者 冷光量子祛除 ，不管 选取 哪一种 办法 祛除 ，都不可以 兴奋 局部皮肤，省得 引起 局部皮肤感染 ，致使 局部红肿痛苦 平时 还要 注意 ；鸡皮疙瘩的冶疗 要 我们 长时间 维持 ，才可能 防止 冶疗 的慢慢 现现在 经常用 的办法 就 中西药物 联合 起来冶疗 ，再搭配 物理疗法从内到外冶疗 会获得 较佳 的结局 ，我们 可以试探 2毛孔 角化症是肇因于角质不平时 堆集 ，因而 去角质是处置 的最好 ；提议 去门诊 皮肤科看看，对比 安全，不愿 去的话去弄点身体乳，现现在 市场 上有很多 去鸡皮疙瘩的身体乳，定时 天天 抹，时间长了会好一点，不放心 的话就是 去门诊 看看，医生 开的药膏要管用点；你 好，鸡皮疙瘩不过 汗毛没长出去 才致使 的，不用操心 ，平时 洗澡 的时候可以用去死皮的东西搓一下，会好些你 现现在 还小，年龄 大点的时候就自主 消了指点 意见你 好，提议 你 多运-动 一下，多出排汗 ，会减少 皮肤的疙瘩情形 ，不用；要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，因而 变成 1个 个小疙瘩，看去来 像去了毛的鸡皮一样 ，因此 起名叫鸡皮疙瘩起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 用途 的一种 表现他 提醒 人民 “注意 保温 ，小心 受凉”这一个 时候 ，你 就应该 马上 选取 保温 办法 ，省得 引起 受凉 咳嗽 人；起鸡皮疙瘩后，竖毛肌的紧缩 还形成 另外 一 种现象，就 他 把夹在毛根旁边 的皮脂腺按压 了，把皮脂腺内的油脂顺着毛发压到皮表上，使皮表的油质增添 油质通常 不容易 传热，有优点 于 预防 体温往前一步 流失 ，同时间 又可以使 毛发光辉 ，不容易 ；人民 在看恐怖 电影 时，经常 会以为 毛骨悚然 毛骨悚然 ，满身 起鸡皮疙瘩，一开始 这个是 由于 立毛肌的紧缩 行动 引起 的立毛肌是与毛孔 有关系 的一种 平滑 肌是由纤小 的梭形肌化纤 束所组成 的，其一拿起 自真皮的乳头层，向另外 一 端插入 毛孔 ；给你 有些 我的意见提议 1温顺 去角质，由于 “鸡皮肤”与角质变 厚有关系 ，因此 温顺 地去角质是必需 的，但一定 不可过度2滋润 最主要 ，比去角质更主要 的，是滋润 皮肤去角质不过 办法 3欲速则不达，一粒 粒的“鸡皮肤。
竖毛肌紧缩 的时候，会拉动毛根，因而 汗毛就屹立 起来要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，因而 变成 1个 个小疙瘩，看去来 像去了毛的鸡皮一样 ，因此 起名叫鸡皮疙瘩起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 用途 的一种 表现他 提醒 人民 “注意 。
回复 病情份 析 你 好，这一个 情形 是鸡皮皮肤，又叫毛周角化症，这一个 病现在 还没 很十分 的冶疗 办法 指点 意见 只管 有有些 药物 可以冶疗 ，但疗效不是很牢靠 ，通常 经常用 尿素霜，维A酸软膏，α羟酸霜剂等 搭配 内服 维生素 A，E或健脾 ；2 干枯 皮肤 在干枯 的环境下，皮肤会失去 水份 ，角质层一样会 变得 干枯 ，然而 致使 鸡皮疙瘩的出现4 餐饮 源 因 餐饮 中缺少 维生素 A维生素 C和维生素 E等维生素 ，一样会 引起 鸡皮疙瘩的发生1 保湿维持 皮肤的湿润 是冶疗 鸡皮疙瘩。