回复 依据 你 的 描写 ，思考 也许 是毛孔 炎 提议 你 可以选择 中药膏朴安堂化湿膏冶疗 还要注意 勿搔抓皮损处，尽力 防止 抓搓和热肥皂 水烫洗，餐饮 上要平衡 ，少食油油的 甜食及辛辣兴奋 性食物 然后 要注意 休憩 ，不需要 熬夜，多喝水，多吃。
尤为 要注意 防晒，定期 祛除 角质，养成优良 的生活习性 ，早睡很早起来 ，适当 进走运 -动 ，这有些 全是 可以减少 脖子色素积淀 的办法 ，可是 收效 周期较长，如果 想迅速 祛除 黑色 素则要 运用 专长 的去黑嫩红素货品 ，迅速 祛除 黑色 素还你 粉嫩皮肤 。
咱们 可以使 用毛啁zhōu舒润霜或多吃包含 维生素 A的食物 ，维生素 关于 鸡皮的祛除 有推进 用途 1个 方面 ，情感 时，双方 的心是真诚 的，感受 是浪漫开心 的，也由此对以后 充满怀念 和怀念 而你 面对情人 时，却遮遮掩 掩，不可以 坦诚相待。
你 好，鸡皮肤就 毛周角化症，内服 维生素 A或多吃包含 维生素 A的食物 对本病有一定 扶助 指点 意见外敷 皮肤角质软化（由硬变软） 或角质熔解 剂，可以减少 症状，使皮肤外表 变得 对比 平滑 药物 要 长时间 维持 运用 才可能 有结局 。
经常 起鸡皮疙瘩首如果 由于 新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 慢慢 ，使得角质层较厚，毛发在生长 经过 之一 穿破不了表皮变成 的想祛除 的话提议 你 天天 用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔 打开下面 将毛周舒闰霜涂在鸡皮疙瘩处，慢慢 的推拿 直至 吸收 ，早晚各。