想偷懒的话可以把磨砂膏和沐浴 露放在一起运用 滋润 双手 磨砂膏+身体乳护手霜这一步的身体乳或护手霜要选滋润 度高，保湿结局 好的，图里哪个 绿瓶子的身体乳是我新下手 的生香语，保湿润 泽 结局 很赞，一坨磨砂膏两泵身体。
将沐浴 露冲洗 洁净 以后 就可以 以 连续 运用 磨砂膏了运用 磨砂膏不可以 重复 搓洗1个 部位，1个 部位搓洗次数不需要 赶过 5回，用完磨砂膏再用温水将身体冲洗 洁净 ，冲完凉 最好是涂一下半身 体乳那样 皮肤也可以 获得 守护 。
1一开始的时候 ，用水浸湿 皮肤 ，如以下 图所示2然后 ，取少许 的身体磨砂膏于掌心捂热，如以下 图所示3将磨砂膏平均 涂改 在手肘膝盖 足部小腹臀部 要去角质的部位，如以下 图所示4涂改 完成 后，选择 画圈办法 揉捏的推拿 皮肤 。
身体乳和磨砂膏应该 先用磨砂膏去角质，然后 用身体乳填充 营养，先用磨砂膏为的是 让皮肤以更加好 的状态 吸收 营养，如果 先用身体乳再用磨砂膏简易 浪费身体乳的营养磨砂膏的主要 用途 是去死皮和去角质，由于 新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） 和环境源 因 。
冲洗 完成 在身体上 还有点慢慢 湿的时候，涂上半身 体乳吸收 结局 yyds以上 货品 都在照片 里啦，我用了有两周了，感受 自己腿和手臂显然 变亮，膝盖 手肘处黑色 素也显然 变浅，去角质和美白的结局 全是 有的，可是 现在 用电话 拍出去 也许 。
3柔柔 的推拿 皮肤 两到三分钟，可以选择 画圈的办法 4切记 不可发力 揉搓皮肤 ，将水温调至四十度左右，将皮肤 表层的磨砂膏洗掉，用毛巾擦干皮肤 5最终 涂改 保湿的身体乳霜祛除 角质后，皮肤 重现弹润光辉 。
由于 磨砂膏是通过 磨擦 来祛除 身体的角质的，而身体乳在涂改 以后 会大大的减少 磨擦 力，因此 应该 是磨砂膏在前面 运用 ，具体的运用 办法 可以在洗澡 以后 在皮肤还在湿润 的状态 时，就在身体上 涂改 上一层 磨砂膏，然后 再慢慢 地 揉搓将废弃 的。
最终 ，涂改 身体乳准时 填充 皮肤的营养，并锁住皮肤水份 ，身体乳平均 涂改 到全身 ，胸部脖子和面部 不需要 涂改 身体乳身体磨砂膏运用 注意 颈部皮肤 双手 沾取少许 磨砂膏，然后 双手 手掌靠拢 ，从耳朵下方开始，顺着 颈部皮肤 向下，向。