少吃辛辣兴奋 的餐饮 ，而像菠菜C 胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等包括 维生素 A的食物 可以适当 的多吃些4去角质 形成 鸡皮肤的最主要 源 因是毛孔 口阻碍 ，角蛋白质 没办法 放出 5刷酸 提议 到专长 的皮肤管理组织 进行专长 操控 。
这么 刷酸是什么 ？他 的名字 叫做 化学焕肤利用酸类货品 使疑问 皮肤脱落 当皮肤脱落 后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤好象 新生从面到达 结局 这就 所谓的刷酸了 刷酸有两种 途径 1去门诊 刷！ 这一种 办法 适用 于全脸烂的选手去门诊 刷的。
然后 再冲完凉 以后 擦干身体以后 去运用 有些 身体乳平均 的进行涂改 ，然后 推拿 吸收 ，那样 的话，咱们 的皮肤一样是 可以 进行有用 的改善 如果 说我们 的鸡皮肤对比 严-重 的话，咱们 就可以 以 去专长 的美容 门诊 做 刷酸来扶助 ，祛除 身体上 的鸡皮肤。
那样 的情形 你 将要 弄好 保湿，我跟你 一样 ，皮肤干枯 还有点鸡皮肤，夏天 还好，一到冬天 ，腿上就冒出红疙瘩，还会起一层 皮屑，干的不可以 我的提议 是洗澡 的时候不需要 用肥皂 的，由于 洗完干枯 我全是 用磨砂膏可以去角质，对改善 鸡皮肤有用 处 。
#160可以用磨砂膏去角质或者 用身体乳滋润 保湿皮肤 来处置 鸡皮肤指的是 在皮肤上有一粒 粒的小突起 ，通常 常出现的部位是在上臂外侧腿部和颈部以及背部鸡皮肤名字 叫做 毛周角化症，他 是由于 毛孔 周围 的角质过厚，致使 毛孔 口。
腿上有鸡皮肤怎么办 ？滋润 最主要 比去角质更主要 的，是滋润 皮肤去角质不过 办法 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用通常 的护体乳会不能够 滋润 ，而应运用 药房里卖的 专为极干性皮肤秘方 的护体乳，比如 依泉极润护体乳。