酸奶的优点 和坏处 鲜奶通过 乳酸菌发酵，变成 酸奶，乳糖会减少 ，形成 大量 乳酸风味物质和病菌 酶类，乳中存在有大量 活菌常饮酸奶对身体 强健 拥有 有优点 用途 ，表现现在 1酸奶对肠道内菌群起平衡 用途 身体 肠道内的病菌 与身体 是一；那样 ，血液中的钙虽暂时 获得 维持 ，但骨头 中钙却有减少 牛奶中含钙丰厚 ，因而 临睡前喝杯牛奶，可赔偿 身体 夜间 对钙的需要 3牛奶不适应 合 加糖煮沸牛奶中包括 丰厚 的氨基酸，在高温度 要求 下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，变成 ；二旺仔牛奶中还有一定 量的食物 增添 剂防腐剂 ，而小孩子 的身体脏器*官 发育还没 完整 ，会对身体*官 变成 一定 的损伤 三旺仔牛奶中还包括 大量 的蔗糖成份 ，喝起来甜甜的，因此 小同伴 都喜欢 喝，就会变成 太多 可是 大量 糖的；很香的身体乳对身体有损伤 吗1 也许 会有影响 身体乳中的香味 首如果 增添 了香精 所散发 出去 的，如果 味道 太浓的话是也许 会对人的鼻腔黏膜咽喉黏膜等呼吸 道黏膜变成 比较大 兴奋 的这个时候 关于 有些 本身呼吸 道对比 灵敏 的人来说 ，就有；喝羊奶优点 很多 ，多喝点好最靠近 奶水 据营养学砖家 推荐 ，羊奶在国际营养学界被称之为 “奶中之王”，羊奶的油脂 颗粒面积 为牛奶的三分之一 的一个 ，更利于身体 吸收 ，而且 长时间 饮用羊奶不会引起 发胖羊奶中的维生素 及微量元素 显然 高于牛奶，美国（America） 欧美 。
对于 痛饮 一杯巧克力奶能够 带来充满活气 的一天，还有待更辽阔 的试验 往来 前一步 证实 自然 ，这还与人民 的兴趣 严密 有关 “如果 美味得令你 想拿起来喝光，那就 好的运-动 饮料 ，如果 味道 可恨 ，对你 也 就没什么 扶助 ”更喜欢 用水果 ；有损伤 处有人以为 酸奶既然有优点 于 肠胃的强健 ，那就 喝多点，加多 保养 用途 这一种 认得 是错误的，喝酸奶也还要 少许 ，由于 喝得太多酸奶会致使 胃酸太多 ，影响胃黏膜及消化酶的分泌，减少 食欲而且 胃酸太多 者，或者 常觉脾脏 虚寒腹胀。
仅仅是酸奶中的乳酸菌在行动 ，时间长了，不过 酸奶更酸味道 差了，有优点 的乳酸菌会由多变少如果 够酸的话，乳酸菌会全数 死光了营养价值减少 了对身体坏处 是不会有的和面自然 可以，可是 也许 多加些碱哦 逾期 酸奶里面；一切 瓶装的全数 的饮料 都不是安全的，包括 你 说的乳味饮料 ，对身体 或多或少都会有 副用途 先不说其他 的增添 剂或者 塑化剂之类的，单单说一种 增添 剂甜味素在饮料 生产 的经过 之一 ，甜味素是必不可少的一种 增添 剂，而甜味剂；有影响乳酸菌饮料 和酸奶，全是 喝的，听起来都会有 “奶”，都带“酸”，因而 有不少家长就用乳酸菌饮料 当酸奶给孩子 喝一开始 ，乳酸菌饮料 和酸奶全数 是两码事 ，乳酸菌饮料 味道 虽好，但营养价值却不及酸奶营养学家表示；有一，巧克力中的成份 会损坏 牛奶中的钙，使钙没办法 吸收 那样 一来，牛奶的有些 营养就不可以 摄入 了，说白了，就 一小部分 牛奶白喝了 二，牛奶的成份 会影响巧克力中对身体 有优点 的成份 用途 的表现 ，比如 ，抗氧化成份 ，抗血栓成份 。
纯奶中带有丰厚 多样 的钙蛋白质 食物 等营养元素，我们国家（country） 住户餐饮 指导 一样 强烈 推举 ，少年儿童天天 食用乳货品 ，包括 纯奶，长时间 性适当 食用并不具有 不良影响如果 小孩乳糖不耐症平时 喝纯牛奶就胀腹部，挑选 酸牛奶舒化奶或零乳糖；无害 人民 对恢复还源 乳最大的操心 就 “高温度 损坏 了营养”，这也好像 变成 了 恢复还源 乳的源 罪但现实 上 ，加热 对恢复还源 乳营养的损坏 远没有传说这么 大而且 ，牛奶不过 人民 平常 很多 餐饮 中的的一种 ，他 的长处 在于供应 优异 蛋白质 和钙；这么 ，儿童不适应 合 喝哪有些 奶货品 小孩不可以 喝哪有些 饮料 1小孩不适应 合 喝什么 第一种 儿童牛奶为了愈加 招引 消费 者，不少商家都拿出 了儿童牛奶，而且 细分了很多 种货品 种类 ，有补钙的补锌的补铁的，还有优点 智的，看去来 十分 适合 宝宝；有有些 妈妈在奶水不是很充裕 的时候，都会买有些 好的奶粉做 为宝宝的填充 食物 现现在 的乳货品 可于是 几种 多样，不仅 仅 是有奶粉还有乳粉，对宝宝的生长 很是不错这么 ，乳粉对身体有损伤 吗？请跟着我一起来看看关于 乳粉的小秘密吧。
有的 广东省 药学校 隶属 第一门诊 营养科副主任医师赵泳谊解说 ，植脂末又称奶精，是以氢化植被 油酪蛋白质 为主要 源 料 的货品 他 的形状 以及冲水后的形成 的物品 都跟奶粉以及冲水后的奶粉十分 像，现实 上 却并不包含 奶研究展现 ，植脂末中包括 臭。
5酸奶通过 抑制 腐生菌和某一些 有损伤 病菌 在肠道的生长 然而 也抑制 了这有些 菌所形成 的致癌因子，到达 防癌的目的 6提升 身体 免疫功效 ，乳酸菌可以形成 有些 增强 免疫功效 的物质，可以提升 身体 免疫，预防 病症 包括 大量 活性菌的酸奶可以。