你 好引起 恶心呕吐 的源 因很多 ，食物 中毒急性胃肠炎急性肠阻碍 胆囊炎腹膜炎脑炎高血压脑病等 指点 意见提议 你 服下 中成药舒肝和胃丸调整 一下，可以疏肝和胃降火多喝水，可以喝点菊花茶，多吃水果 蔬菜 ，少吃。
身体上 起鸡皮疙瘩一样是 毛周角化症，可以发生在双侧 面颊 部位双上臂伸 侧以及双小腿的伸 侧，可以出现毛孔 一致性丘疹，顶端有角化在临床冶疗 上，可以内服 维甲酸类药物 ，如异维A酸软胶囊，或者 运用 维胺酯胶囊内服 去毛孔 口舌 化。
跟你 不一样 的是没来月事 但我头昏 玩计算机 查有人讲起 鸡皮疙瘩也许 是快咳嗽 了可是 恰好 赶上 前两天周末，好吃好喝睡的也好，也没吃药，今天 就好了 我以为 也许 是来月事 加熬夜让身体反抗 力 减少 了，好好休憩 几天应该 就没有事 吧。
或者 外感一样有 也许 引起 可是 你 也 没有说是咳嗽 了 就突然 有那样 的感受 突然 有这一种 症状的发生多是素有脾脏 虚寒史 然后 冬天 食用反节日 的蔬菜 或者 水果 或者 食用过寒凉的餐饮 可以服下 姜枣水 如果 不嫌麻烦可以自己服下 汤药“旋覆代。
养胃最主要 的就 少吃多餐，最好可以准时 定量 饭后喝些酸奶 少吃或不吃辛辣`油炸食物 戒掉酒 和兴奋 性碳酸类饮料 咖啡绿茶少吃过油油的 的食物 进餐的时速 不需要 过快，多嚼嚼，那样 可以分摊 胃的担负 。
回复 也许 是脾脏 虚弱 ，消化不好 ，胃失和降引起 来的表现，中医（中国传统的医学 ） 以为 ，胃以通为用，以降为顺，在脾脏 虚弱 的情形 下，通降失常 ，胃气上逆，就会变成 你 所说的表现，那样 的情形 可以选取 健脾 和胃扶助 消化 的办法 进行调整 ，提议 到中医科 依据 舌脉的。