去鸡皮肤最快最有用 的 办法 晒后修恢复工做 做 不容看轻 弄好 防晒工做 即使 主要 ，可是 难免被晒，一开始 被晒后修理 的工做 也不容看轻 通过 一天的紫外线照耀 后，回家 万万 不可以 用热水洗澡 ，可以冲个冷水澡，冷水可以 令毛孔 紧缩 ，令皮肤 降低温度 。
二西兰花 多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这一个 蔬菜 对鸡皮肤缓解 的`结局 十分 的好三胡萝卜 吃胡萝卜也能改善 鸡皮肤疑问 ，而且 生吃胡萝卜是最好的四餐饮 要清淡 除去 要吃有些 针对鸡皮肤冶疗 的食物 外，餐饮 方面尽力 要清淡 。
把新鲜的胡萝卜切碎，天天 早晚各取10~30毫升 擦脸，待皮肤干枯 后再用抹过胡萝卜汁的手轻拍于面部 ，有防皱除斑的功效 如果 天天 可以喝上一杯胡萝卜汁，则更加好 ，还可以 将胡萝卜汁和牛奶混杂 ，然后 涂在脸蛋上 ，第2天 早晨 再用。
三鸡皮皮肤 因缺少 维生素 A而引起 的，胡萝卜汁中包括 胡萝卜素及维生素 等，可兴奋 皮肤 新陈代谢（注：指动物 体不停 用新物质取代 旧物质的经过 也指新东西 不停 形成 发展 取代 旧的东西 ） ，推进 血液重复 重复 ，然而 使皮肤 光润 光润 ，对美容 健肤有奇特 的功效 把新鲜的胡萝卜切碎，天天 早晚各取10~30毫升 擦脸，待皮肤干枯 后再用抹过胡萝卜。
鸡皮肤是由于 角质增厚，致使 毛孔 口被过厚的角质阻碍 变成 的，因此 去角质是少不了的去角质的办法 有很多 ，但针对鸡皮肤这一种 又干又薄的十分 肤质，咱们 必须 采温顺 的去角质办法 ，比如 浴盐洗澡 ，长时间 运用 浴盐洗澡 可以祛除 皮肤 上的黑。