1天天 洁白 鸡皮肤时，在出油的部位多洗一次 ，在出油的地方，3天 可以用磨砂膏进行一次 深层洁白 祛除 角质2定期 给予 皮肤 大消除 敷脸，在敷脸的时候一定 要分区做 面膜，T字部位用清新 的面膜，干枯 部位用保湿营养。
生吃最好，十分 主要 的多吃西兰花，这一个 蔬菜 对鸡皮肤缓解 非常好 要 填充 维生素 A也可以 吃有些 维生素 A的药物 ，可是 要少许 有些 动物 肝脏 也包括 丰厚 的维生素 A，也可以 少许 食用餐饮 尽力 要清淡 ，“多吃水果 蔬菜 ”，早睡很早起来 。
2长鸡皮肤怎么办 一药物 冶疗 临床上面 ，关于 于毛周角化轻症患者 ，可以不予冶疗 重症患者 美味 服维生素 A维生素 E缓解 症状很多 人 追寻 完美平滑 的皮肤 ，连轻症也不愿 纵容 ，又该怎么办 呢可之外 用维A酸类药物 ，比如 阿达帕林。
3洗脸以后 要准时 的给皮肤补水，涂上水乳霜洗脸以后 要记的 给皮肤补水，脸蛋上 出现鸡皮肤就 由于 脸蛋上 缺水致使 的因此 要记的 洗脸以后 涂上水乳霜4一周尽力 做 一到两次补水的面膜一周尽力 的做 一到两次的补水面膜，准时 的。