1.我平时都是用磨砂膏去角质，对改善鸡皮肤很有效。我用的是半亩花田，里面含有烟酰胺，可以美白皮肤。对粗糙暗沉的皮肤有一定的疗效。然后是润肤露，我也是用她家的，保湿效果不错，也很容易推开，但是要一直用，不能断断续续用；因为不属于药物的范畴，准确的说是bodymilk应该属于护肤品，而且保湿效果还是很好的，因为很多人用过之后，评论都说皮肤很光滑，很少看到这样的评论说鸡皮好了，这可能真的对粗糙的鸡皮很有好处；对于腿上的鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。腿上的鸡皮肤一般是毛发角化病，可以用一些去角质的产品治疗后，涂一些滋润的润肤露，可以起到一定的缓解作用，但是不可能彻底治愈，也可以去皮肤科看看医院科室；但热水很容易“去油”，也会冲走过多的皮肤油脂，当身体离开热水后，皮肤表面的水分会立即蒸发，带走皮肤的水分同时，这对于“鸡皮肤”来说是“雪上加霜”。洗完澡一定要及时涂上身体乳，中间要有间隔；去角质后，滋润和呵护肌肤。鸡皮是由于皮肤缺水缺油而形成的。用润肤露呵护皮肤，提供足够的养分，可以有效减少鸡皮3热敷手臂清洁后，用热毛巾热敷长鸡皮的部位，扩张毛孔，同时然后应用它；如果你的鸡皮肤病不是特别严重，建议你洗澡的时候用一些磨砂膏，洗完澡擦干身体，然后均匀的涂抹一些身体乳，然后按摩吸收.这样，我们的皮肤也能得到有效的改善。
2、同时还需要注意使用方法和用量。鸡皮肤是一种常见的皮肤题，但也不用太过担心。使用AnchuBodyLotion和其他自然方法可以改善状况并保持健康的皮肤。切记咨询专业医生的意见，确保选择最适合自己的治疗方案；平时养成良好的生活习惯，不要挤压鸡皮肤患处，洗澡时不要用过热的水，洗澡时间不要过长。立即涂抹保湿身体乳饮食中多吃蔬菜和水果，不要吃过于油腻和辛辣的食物，无论是在室内还是室外；2每天洗澡后，将含有果酸的身体乳涂抹在身体上3多吃维生素A苹果、樱桃之类的东西4每天做好防晒，身体防晒和面部防晒一样重要5甘油兑水涂抹鸡皮肤天天如此，长期下去可有效缓解鸡皮肤6尽量每天洗一次；比去角质更重要去角质只是滋润皮肤的一种手段。“鸡皮”是非常缺水的油性皮肤。用普通的润肤露会不够滋润。洗澡时用牛奶，比如优丽雅极润润肤露、理肤泉滋养润肤霜、薇姿滋养润肤霜等。
3、鸡皮肤的话可以选择专用的润肤露，可以抑制细菌的滋生，有消炎控油的作用。沐浴露的使用是每次沐浴后，毛孔已经扩大，可以更好的使用沐浴露来呵护皮肤。除了用护肤品呵护皮肤外，在日常饮食中也要注意多吃维生素。
4.这不是毛囊发炎，所以消炎药没用。这种体质的人，毛囊周围的角质层会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质层堵塞，形成小疙瘩。2来自中医认为，鸡皮肤毛发角化病主要是肝气郁结，肝郁木滞，脾胃虚弱所致；尤其是安初身体乳，因为它强大的去角质成分和温和的保湿配方，在治疗鸡皮方面可以达到极佳的效果。很好的效果保持适当的饮水量喝足够的水可以帮助维持身体的水分平衡，避免皮肤过度干燥增加维生素ACE和D等营养物质；可以使用维甲酸类药物，如他扎罗汀凝胶维生素A霜、阿达帕林凝胶等，有条件的话可以用果酸脱皮治疗，但果酸脱皮的费用会相对高一些。确定适当的治疗方案。
5.1比去角质更重要的是滋润皮肤。一般身体乳的滋润度无法满足鸡皮肤的水分需求，MM最好在药店选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳。2另外，洗澡的水温不宜过高，过热的水会冲走皮肤过多的油脂和沐浴后皮肤表面的水分；鸡皮肤怎么涂身体乳效果好牛奶的主要作用是防止皮肤干燥，身体乳有很好的补水保湿作用。如果每天都使用身体乳，不仅可以补充肌肤每天所需的营养。