维生素C怎么吃美白效果最好1、建议每天服用两次，因为VC是一种水溶性维生素。一般来说，它会在34小时内随体液排出体外，每隔34小时反复补充一次，可以保证体内VC的含量并吸收。效果会更好。2.早餐或午餐后吃水果。
网友评论许多人反映，与润肤露一起使用时，一周后肉眼可见变白。一些人报告说，每次使用后，衣服和床单都会变黄。20g一瓶的整体价格在84元左右。看，普通的VC粉好用，随便用什么产品。
维生素C一般确实是美白的，但是要坚持很长时间，而且效果未必理想。它由抗体和胶原蛋白组成。维生素C能参与脂肪和蛋白质的合成，维持人体的免疫功能。它所含的羟化血清素，能维持血管的完整性，促进非血红素铁的吸收等。
皮肤的颜色主要取决于皮肤中黑色素的含量，而黑色素产生的根源是酪氨酸酶，因此抑制酪氨酸酶的生物合成是美白的关键。科学证明，维生素C可以抑制这种酶的合成，阻碍黑色素的产生，保护皮肤免受紫外线的伤害，已经合成的黑色素会被合成。