不要使用肥皂。每周去澡堂和桑拿，用浴盐轻轻擦洗鸡皮肤去角质，沐浴后涂抹润肤露。还有一种便宜好用的药膏，就是有点刺激。鸡皮的效果还是很好的，严重的鸡皮可以多涂一点，轻的地方注意少涂。
1不能天天用沐浴露洗澡，这样对鸡皮肤不好。沐浴露在一定程度上也可以去除老废角质，也可能会洗去过多的油脂。因此，鸡皮肤的人在冬天应该每23天洗一次澡，或者每天用清水洗澡就可以了，不用沐浴露。2、洗涤水温不宜过高。
洗澡的时候要先洗脸，再洗身体，最后洗头发，所以想要皮肤好可千万别偷懒哦~用温水洗脸后，再用多芬的皮肤洗身体软化奶油肥皂。这样做的目的是为了让我们的皮肤光滑细腻，然后用温水洗掉泡沫，在腿上的鸡皮上撒上浴盐。
口服盐酸氯雷他定，西替利嗪VC，严重者静脉注射葡萄糖酸钙加VC加米农复方甘草甜素，后两种我用过的都是激素药，最好少用，病后逐渐减量控制住了，不能一下子停掉，否则会复发。
还有就是用增加角质层含水量的药物来软化鸡皮肤，如尿素霜、维生素E霜、硅酮软膏等，严重时也可以考虑口服维生素A进行治疗。脚上的水自然干后，请勿使用肥皂或沐浴露2。
而且用手挤痘痘或用针挑痘痘后，会将手上、针头上的细菌和空气尘埃带入痘痘内，造成痘痘继发感染。痤疮感染后，疤痕的发生会增加。可能你可以用硫磺皂来清洁你的皮肤，因为硫磺皂是碱性的，而皮肤油脂是酸性的，所以要用它。
马油皂其实是一种护肤品，主要是提取马脖子上的油脂。比如用马油皂洗澡或者用马油皂洗脸，都有很好的护肤效果，能有效改善皮肤粗糙。毛孔粗大、瘙痒、黑头、出油等情况往往都是昂贵的中草药从西藏采来的。
2、轻轻去角质腿部粗糙的皮肤因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但切不可过度去角质。用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但要每天。
必须每天进行基本的皮肤清洁。治疗痤疮可以用硫磺皂和硼酸皂洗脸。硫磺具有抑制皮脂分泌、去角质、抗菌等特殊功能。硼酸是一种外用杀菌剂、消剂、收敛剂和防腐剂。但不宜在洗脸、清水冲洗后长期连续使用。
因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以要轻柔地去角质层，但切不可过度去角质。有很多方法。我们洗澡时，使用含有磨砂颗粒的沐浴露，用沐浴海绵和沐浴用力搓揉身体。可以达到去角质的效果，但是天天这样洗会很干。
1立即停止使用本护肤品一旦发现皮肤出现红肿、过敏等情况，立即停止使用所有护肤品，让皮肤平静下来，恢复自身免疫状态期间只用清水洗脸，不使用洗面奶等任何清洁产品2服用消炎保湿产品护理期间可以去药店购买。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
二是因为过敏，要经常用温水和含硫肥皂洗脸，每天数次，减少皮肤油腻，减少灰尘等污垢落在皮肤上粘住的机会，能有效防止皮脂腺口堵塞和细菌继发感染。另外，不要用手挤压，不要使用油性化妆品，更不要随便服用。
如果脸上有粉刺，尽量不要用肥皂洗脸。最好用硫磺皂，这样既能减轻痘痘上的炎症，又能祛痘。要减缓粉刺的生长，您可以每周使用12次。当然，你想从根本上摆脱粉刺。
简单来说，就是皮肤水分不足导致的皮肤条件反射。久而久之，就形成了鸡皮疙瘩和鸡皮疙瘩。日本澳大利亚进口的东西不用买，普通的就有用。