1、经常吃油炸食品确实会让皮肤逐渐变黑，因为油炸食品中含有氧化物，会使我们的皮肤迅速老化变黑，所以平时要少吃油炸食品虽然很多人都非常喜欢油炸食品，但是油炸食品有异味非常好，尝起来会上瘾。
2、是的，长期吃辛辣、油炸的食物会导致皮肤变差，皮肤内分泌失调，容易长痘痘和油腻的皮肤题。长期经常吃油炸食品，会导致体内脂肪代谢紊乱，皮肤受损容易长痘痘，导致油脂分泌过多，皮肤皮脂增多，损伤皮肤。辛辣食物。
3、长期吃油炸食品，不仅会使人的肠胃消化不良，还会使人的皮肤毛孔粗大。这是因为油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，会破坏人体内脂肪酸的正常平衡，使脂肪堆积的皮肤变得粗糙。油炸食品之所以味道好，经久不衰，就在于它的添加。
4、油炸食品对皮肤真的不好。油炸食品非常不健康，对身体有害。吃油炸食品不仅会使人发胖，而且其中所含的氧化物会加速皮肤的老化，因此应尽量少吃。如果实在忍不住，不妨在进食前补充一些维生素E的食物来抗衰老，比如南瓜橡皮。
5、体内素堆积过多会使皮肤看起来暗黄，因为垃圾在肠道内长期滞留会在体内产生素，导致面部皮肤状况发生变化，如果想要素颜皮肤状态好，然后养成每天早上排便的习惯，早起喝一杯淡盐水，这样素就不会在胃里滞留。
6、尽量吃不会给身体带来沉重负担的东西，比如炸鸡之类不易消化的东西，然后不要给自己太大的精神压力。一个好的心情是非常重要的。防晒非常重要。化学防晒就是涂防晒霜。选择适合自己肤质的防晒应该天天涂，阴天紫外线比较强的时候物理防晒要强一些。
7、导致肥胖因为炸鸡是油炸食品，用的油不一定特别好。这是典型的洋快餐垃圾食品。如果说你经常吃炸鸡，也会导致自己吃太多高脂肪的产品，虽然闻起来很香，吃起来也很爽口，但高的也就这些了。
八、使皮肤暗沉的食物1、辛辣食物气色不好的女性，最好少吃辛辣食物，尤其是用辣椒油+食物原料调配的食物，如辣条、辣藕片等吃的人这种食物长期吃，比如异常辛辣的烤翅，脸上会经常长痘痘，长痘痘。
9、不仅会导致皮肤发黄，还会引起皮肤长痘痘、过敏、干燥，对心脑血管疾病不利。你的肝脏最好少盐少油少辣。
10、如果长期处于压力之下，人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需营养物质的供给就会比较缓慢，色素细胞就会变得活跃起来。色素沉着形成的原因有很多，大致可以分为外因和内因，除了选择适合自己的祛斑方法外，在日常生活中也要注意。
11、是的，很多人都爱吃香脆的炸鸡，但是炸鸡虽然好吃，但是经常吃炸鸡不仅会让人发胖，还会让人变丑，因为油炸食品会加重胆囊和肝脏的资本化，导致体内素堆积。时间长了，脸上很容易长痘痘，很容易长痘痘。
12、这些原因会导致体质不佳，体内某些素堆积。当素无法正常排出时，就会从皮肤表面显现出来。大部分女生的脸色都是暗黄的，是这些原因造成的1肠道功能不好。现在人们喜欢吃一些快餐，比如炸鸡和汉堡。虽然这些食物很好吃。
13、比如薯片用土豆，炸鸡用鸡肉。当这些物质与脂肪一起煮熟油炸时，其中的蛋白质会全部焦黄变黄，从而降低营养价值，降低油炸食品的高温。一些维生素的破坏也会阻碍人体对这些物质的吸收和利用。
14、关于吃感光食物会变黑的题，案是感光食物是指含有感光物质的食物。这些物质在阳光照射下会发生化学反应，导致皮肤变黑或出现色斑，例如，芹菜、香菜、柠檬、草莓等都是含有感光物质的食物，如果吃多了。
15.痤疮是一种炎症性疾病。根据不同的原因采取有针对性的措施。当沐浴水中的金属含量过高时，皮肤会更容易被氧化，皮肤的酸碱度就会失衡。如果皮肤容易变黑发黄，而且容易长粉刺，很可能是水中的金属和矿物质残留在皮肤上，还有汗水和灰尘。
16.2健康饮食少吃炸鸡、薯条等油炸食品。很多人都喜欢吃油炸食品，但是油炸食品是非常不健康的。吃多了不仅会发胖，而且含有大量的氧化物和素，会加速皮肤的衰老，对皮肤和身体都造成伤害。3早睡早起少熬夜。