补充维生素A和维生素C可以改善皮肤，洗完澡及时用润肤露保湿，但是最好不要用果酸成分，鸡皮肤其实不适合刷酸的，即使每天去角质，应该用温和的方法揉搓，可以试试蒙尔福他舒缓软膏，也可以去医院刷一下。
此外，“鸡皮肤”还与缺乏维生素A有关。可以适当服用维生素AD丸。根据其病机，由内而外彻底治疗，由内激活血脂。
一种是色素沉着，主要表现在激光脱毛上，一种是紫外线照射造成的，另一种是激光脱毛会导致大部分体验者皮肤被灼伤而引起色素沉着。脱毛后的户外防晒护理不多。
鸡皮肤是毛发角化病，主要是毛囊角化所致，与脂肪代谢有很大关系。一般越胖的人越容易出现这种情况。鸡皮肤病患者注意事项1、最好及早治疗因为起病早，不仅皮疹比较容易消退，而且一般不会有明显的遗留。
鸡皮肤是毛孔角化病。鸡皮肤病是一种常染色体显性遗传性皮肤病。它是由营养不良和皮肤角化病引起的。它是由毛发角化病引起的。鸡皮肤与维生素A缺乏有关。一般维生素A酸外敷可以明显好转，但相对容易复发。主要方法是1取。
这是遗传，所以不用担心。如果真的想改善，可以去皮肤科咨询一下。一个人最重要的是内在美，不必太在意外表。