患上鸡皮的时候，除了去角质，用一些乳液来滋润身体也是非常有必要的，因为鸡皮是一种特殊的皮肤题。除了起鸡皮疙瘩，还会造成皮肤脱水。油性，所以此时使用乳液进行护理，可以使皮肤光滑润泽，适当涂抹面霜。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以先用热水溶解沐浴盐，然后混入植物沐浴露中。
身上的鸡皮疙瘩虽然不痛不痒，但已经影响到鸡皮肤人的生活，甚至心理健康。所以，想要祛除，可以外用不含激素的荷尔蒙舒化霜。每天两次涂于患处，配合身体乳一起使用效果。