1、蒸完就可以涂身体乳了，这个时候也很适合涂身体乳。我们的身体在蒸的过程中会流失大量的水分。这时候身体就会处于缺水状态。牛奶可以防止皮肤干燥缺水，此时皮肤的吸收能力较好，所以此时涂抹身体乳。
2、160度蒸完就可以涂身体乳了，这个时候也很适合涂身体乳。蒸的时候，我们的身体会流失很多水分。这时候身体就会处于缺水状态。这个时候涂一点润肤露可以防止皮肤干燥缺水，而且这个时候皮肤的吸收能力比较好，所以这个时候涂。
3、蒸前擦的润肤露在蒸的时候也会随着汗水流出，造成浪费。如果要涂抹，建议等体表的汗水变干后再涂抹身体乳。正如我们之前所说，蒸还没有结束，我们。
4、蒸完后毛孔处于扩张状态。蒸汽的热量使毛孔张开。这时候马上擦乳液有利于吸收。出汗后失水更严重。涂抹乳液可以让张开的毛孔更快更有效地吸收其中的成分，同时也有稳定肌肤的作用。汗蒸可以深入皮肤，温暖细胞，打开毛孔。
5、蒸的时候不建议在身上涂润肤露，因为蒸的时候全身的新陈代谢循环会加快。此时，体表毛孔处于松弛状态。如果此时再揉身体，润肤露也会随着汗水流掉，起不到护肤的作用。另外，如果出汗的时候搓揉身体，也会对毛孔造成影响。
6.如果要涂润肤露，建议先蒸完再擦。蒸之前不建议在体表擦任何东西，因为蒸的时候体表温度会升高，毛孔会张开，如果这时候涂润肤露会堵塞毛孔，会影响蒸的效果，蒸前应擦拭干净。
7、出汗后可以洗澡，但不宜马上洗澡，不建议泡澡。即使要洗，也要等至少6个小时才能洗澡，因为出汗后马上洗澡很容易被风寒侵袭，因为出汗时身体会受到远红外线的照射。在负离子的作用下打开微循环，在负离子的刺激下修复细胞，并。
8.1使用面膜蒸完后皮肤可以更好的吸收面膜中的营养成分，因为蒸完皮肤的毛孔是张开的，此时敷面膜的效果会更好，但是一定不能出汗敷蒸的时候敷面膜2使用水和乳液敷完面膜后，可以用水和牛奶，水和牛奶。
9.1沐浴后，涂抹润肤露。一般情况下，晚上洗澡后涂抹。效果可以说是翻倍。熏蒸刚好接收到热量，让我们全身的毛孔都慢慢张开。在这种状态下，乳液可以被皮肤渗透转化，但记得先擦掉残留的水分。
10.1蒸好后其实可以先敷一张面膜。使用面膜可以更好的吸收里面的营养，因为此时所有的皮肤毛孔都是张开的，所以蒸完再用面膜效果会好一些，但是要注意一定要等汗蒸完了才可以使用面具，不要把它留在上面。
11、女生蒸前需要涂身体乳吗？夏季蒸桑拿让人感到汗水的滋润，同时也会让人感到皮肤干燥。那么，女生在蒸之前需要涂身体乳吗？案是肯定的。蒸的时候汗水会让皮肤比较干燥，涂抹身体乳可以蒸。
12.汗蒸时不要涂抹任何润肤露或其他东西。汗蒸本身就是利用负离子在高温下打开毛孔，燃烧脂肪，给皮肤杀菌，达到美肤瘦身的效果。如果使用护肤品对排汗排有一定的影响，蒸完就把汗擦掉就行了，千万不要短时间洗澡，比如刚蒸完就洗澡。
13、蒸完可以涂点身体乳，可以帮助改善松弛干燥的皮肤。
14.2蒸完后，身上的汗水不要擦掉。蒸的汗水不同于运动的汗水。蒸出来的汗水滑而不腻，对皮肤美容有很好的作用，所以蒸完出汗后，不要急于擦去身上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。3、蒸好后要休息一段时间。
15、避免着凉，多喝些温牛奶或温开水，为身体补充水分，保证体内水电解质平衡。涂抹身体乳和汗水。洗完澡后，皮肤可能会显得干燥和敏感，所以可以通过涂抹一些适合敏感皮肤的保湿润肤露来补救。
16、蒸完不能洗澡，因为蒸完身体的毛孔是张开的。如果洗澡，水分很容易进入体内，所以不建议在蒸完后6小时内再洗澡。蒸完就可以涂护肤品了。这时候毛孔张开，比平时更好吸收。出汗后最好贴片状面膜。
17、因为蒸汗会使身体出汗，如果蒸汗时间过长，皮肤容易缺水，而鸡皮肤最怕缺水，所以蒸汗不当，可能会甚至会导致鸡皮肤加重，所以蒸完后也要及时涂抹润肤露。可以用蒸脸器在脸颊上点一些人。