哦，我知道这个题，我身上的皮肤很粗糙，起鸡皮疙瘩。其实是因为皮肤的角质层厚度太厚，导致毛囊开口受阻，形成一种现象，叫做“角化过度”。这通常会导致皮肤粗糙，起鸡皮疙瘩可能会让人不舒服，但别担心，有一些方法可以缓解。
鸡皮肤是毛发角化病，主要是毛囊角化所致，与脂肪代谢有很大关系。一般越胖的人越容易出现这种情况。鸡皮肤病患者的注意事项1、最好早治疗因为起病早，不仅皮疹比较容易消退，而且一般不会留下明显的色素。
3多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。同时，咖啡也不宜喝太多或太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。每次坚持使用，溶解角质，改善症状。
什么是鸡皮疙瘩皮？当人体感到寒冷或害怕或大脑指挥时，身体会出现一层鸡皮疙瘩。这是因为每根毛发下面都有一块小肌肉，叫做立毛肌。当它们收缩时，皮肤表面会出现一个小疙瘩，同时，上面的毛发也会竖起来。