2、洗澡时，将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹在患处，用浴刷轻轻搓洗，去除毛孔角塞。3、不要经常挤压皮疹，因为挤压出皮疹后，很容易留下小疤痕。4、毛周秋冬季角化比较严重，冬天皮肤比较干燥，毛发角化会更加严重；你的情况属于毛发角化病，主要是毛囊周围的角质会变厚，形成小疙瘩。在青春期特别影响皮肤的美观，尤其是女生。治疗和护理——温和清洁，不要同时使用含有皂基或刺激性活性剂的沐浴露。
这些小颗粒不是粉刺，而是毛发角化病。仔细检查。我们中的许多人都会在皮肤毛孔中出现红色的小疙瘩。在更严重的情况下，毛孔的颜色会变深。呈暗红色或褐色，颗粒会比较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，又是毛发角化病；本病目前尚无治愈方法，但适当应用一些药物可以改善病情。
手上和屁股上都有粒粒，好难看！哇！你手上沾鸡皮干什么？不管你的身材多好，长相多漂亮，如果你的皮肤质量不好，你的形象也会掉分。请看以下内容；没事的，正常的，说明你的毛囊变大了，跟毛没有关系。瘙痒只是因为你的皮肤干燥，缺乏水分。一个毛囊变大也是因为你的皮肤缺氧，所以我每天只需要多擦点身体乳就可以了。记住是少油多水的那种。
腿部皮肤起这么多鸡皮疙瘩，其实就是毛发角化病，俗称“鸡皮肤”。其实首先要注意自己的卫生。当然，洗澡的时候要用磨砂沐浴露，所以洗一次看效果，一般情况下可以固定也可以用盐洗澡；但可以通过一些治疗方法来控制，比如使用维生素A酸或水杨酸，平时饮食中多注意维生素的摄入，尤其是E和A，多吃胡萝卜。有些可能是荨麻疹。建议多吃抗过敏药。
起鸡皮疙瘩的皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使是冬天，水温也要控制在40度左右，因为水温太热，更容易带走身上的油脂皮肤表面，起鸡皮疙瘩皮肤病的朋友皮肤比较缺水缺油，所以用温度过高的水洗澡无疑是有题的。
双臂皮肤起鸡皮样疹子不痛不痒
1.起鸡皮疙瘩的原因有两种，一种是从母胎里带出来的遗传，一种是后天体内缺乏维生素A，一般表现为皮肤粗糙，长出小而硬的疙瘩长痘痘不痛不痒，但对容貌影响很大。如果你想摆脱它们，你可以洗澡。
2、经常起鸡皮疙瘩的主要原因是新陈代谢慢，使角质层变厚，头发在生长过程中不能穿透表皮。如果要去除，建议您每天用热毛巾敷患处五分钟左右，以打开毛孔。接下来在起鸡皮疙瘩的地方涂上毛周舒润霜，轻轻按摩至吸收。
3、这是角化病的表现。一般来说，它更常出现在腿、手臂和脸上。其实这种鸡皮对身体并无害处，只是影响美观。尤其是女生，皮肤不美，夏天还有鸡。皮肤最难过的时候，可以用康玉复去除，切记不要吃辛辣的食物，也不要吃强烈的紫外线。
手臂长鸡皮疹
2、可以仔细检查一下自己的皮肤。如果毛孔一点点变红，甚至感觉一个个凸起，说明毛孔角化比较严重，毛孔的颜色会更深。呈暗红色或褐色，颗粒会比较粗糙，看起来是鸡皮疙瘩最常出现的地方。
三、回病情分析毛发角化病是一种遗传性疾病。是由于毛囊角化，影响毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑。鸡皮疙瘩之类的病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。