控制洗澡水的温度。鸡皮是干皮，而且是一种特殊的干皮。它既缺水又缺油。因此，洗澡时不要用太烫的水。热水会洗掉皮肤上的油脂。它会在洗澡后干燥时带走皮肤上的水分，这对鸡皮病患者来说无异于火上浇油。
我是一个鸡皮肤的人。我使用了很多方法进行护理和保养。下面小编就为大家详细介绍一下。每次洗澡的时候，一定要擦沐浴露，全身都要擦。并在有鸡皮的地方多涂一点，边搓边按摩，这样就可以出浴液了。
2温和去角质是必要的因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。用海绵沐浴用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但要每天。
如果你用肥皂，它会更干。可以买些浴盐按摩去角质，但不能经常用。一周一次就够了。我觉得护肤乳和橄榄油比较有效，就是取适量护肤乳和橄榄油混合均匀在掌心，然后涂在身上按摩吸收。
鸡皮肤是一个常见的题。有50%的几率遗传给下一代。一般会从青春期长到30-40岁，不会留下后遗症。首先要知道，遗传是无法治愈的，但是良好的护理也可以缓解一般“鸡皮肤”的人皮肤很干燥。
去角质的时候建议一个月去一次。如果天天去角质，鸡皮会越来越严重。洗澡时，水温要保持在38度左右。如果太高，会加重皮肤的干燥，不能使用。用手捏、抓、挑患处，否则会使毛孔周围的组织水肿，容易引起粉刺。
可以有也可以没有，但不能少于5天3洗，不能高于1天。皮肤是人体的第一道防线。如果洗得太多，皮肤会变得脆弱，很容易生病。
科学证明，每五到七天用含有磨砂颗粒的沐浴露清洗一次皮肤是最科学的方法。我希望它能帮助你。我希望你能采纳它。
方法一去鸡皮我们可以选择用比较温和的方法，因为“鸡皮”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。沐浴露、海绵、沐浴等，使劲搓身体，虽然鸡皮很顽固。
可以天天洗，但不能过度清洗。用水淋一下就可以释放汗味了。这通常发生在青春期，并且更常出现在腿部、手臂和面部。不利于健康，反而影响美观，尤其是女生。皮肤不美，夏天也是鸡皮人最难过的时候，可以用康玉皮。