我是有经验的，可以给你一些建议，洗脸不要太频繁，因为经常洗脸会破坏皮肤天然的皮脂膜，没有皮脂膜的保护，皮肤会变得干燥、紧绷而受刺激时，皮肤会无力抵抗与角质增厚有关的“鸡皮”，所以要轻柔去。
如果皮肤表面有白色或红色的小颗粒、小疙瘩、疙瘩，连成片状，摸起来像砂纸一样粗糙，仔细挖出一个，里面有细毛，这就是鸡皮，也称为毛皮。角化症冬季病情稍重，夏季病情缓解。冬季常伴有皮肤瘙痒。
1通常呈片状或成簇状2毛细血管破裂，血液渗入皮肤，造成3过一段时间会自愈2鸡皮肤，见下图，有的人背上可能有这个，腿上、手臂上，甚至脸颊上都有红点状颗粒，这是一种鸡皮肤病，属于遗传病。
脸上长鸡皮怎么办加强补水随着气温的下降，脸上的水分很容易蒸发变干。因此，应加强补水，保证面部肌肤水油平衡，减少因水油失衡对肌肤造成的伤害。脸上长鸡皮怎么办？控制饮食，去鸡皮。有一些饮食禁忌。
什么是鸡皮肤nbsp01鸡皮肤，学名是毛周角化病，大部分来自遗传。这种皮肤的女生，毛囊周围的角质会开始变厚，导致之后毛囊被角质皮肤堵塞，形成凸起的小疙瘩，严重的毛囊颜色会变深，变红或棕色。
6身体有鸡皮，经常想绕一圈，但一定不能放过，否则会导致周围皮肤红肿，毛孔缩小，更容易阻止。经常挤压会导致面部色素沉着，留下粉刺。注意事项不要抓挠或捏鸡皮的地方。当然，我经常在不习惯的时候抓它。
病情分析鸡皮肤毛孔角质化，服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地维膏，用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞。不要经常挤压皮疹，因为皮疹被挤压了。