你说的是毛发角化病的症状，这是一种有遗传倾向的皮肤病，主要是毛囊角化引起的，与脂肪代谢有很大关系。含皂基或兴奋活性剂的沐浴露，同时洗澡水温不宜过高，二要温和；鸡皮肤的学名是毛囊角化，主要是毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩，洗澡时可以用含有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵沐浴擦身体，但不能擦太多。水温不要太热，保持在36度；回指导一般不需要特殊处理多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E以增加疗效，局部外涂35水杨酸软膏、湿疹膏、鱼肝油软膏。夏天穿着凉爽的衣服，四肢的皮肤却全部露在外，带来不少尴尬。也有消除皮鸡的方法，同样细腻滑润，皮肤光滑；治好脸上起鸡皮疙瘩，可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，对这种病有帮助。角质层分离剂可以缓解症状，使皮肤表面更光滑，如外用维甲酸水杨酸软膏等。维甲酸的应用应从低浓度开始；3.润肤露滋润肌肤。补水也很重要，因为除了皮肤起鸡皮疙瘩的症状外，还会使这部分皮肤缺水缺油，所以需要用乳液来护理，而且只有含有润肤露的润肤露这类皮肤可以使用强效保湿。毛囊补水；按摩还可以促进血液循环，加速周围皮肤对色素的吸收，从而加速色素的淡化。
1注意洁面，经常用温水洗脸，因为冷水不容易去油，热水可以促进皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，硫磺皂对痘痘有好处，不要用面霜等油性化妆品2合理饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖分和辛辣等刺激性食物；脸上起鸡皮疙瘩，毛发角化病是一种由遗传引起的毛囊角化异常皮肤病，该病在青春期皮肤干燥的儿童中发病率最高，随着年龄的增长皮疹会逐渐消失。注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，平时补充维生素A、E等富含维生素A的食物；每天清洁皮肤后，用热毛巾敷在患处五分钟左右，或者洗完澡后，也可以涂上角质层软膏，轻轻按摩至吸收，之后再涂一层润肤露5分钟。严重者早晚多用。不要半途而废，坚持1个月左右，你会看到痘痘变淡了；可以外用药物如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等，每晚涂一次，几天后可明显缓解，但停药后皮损易复发。也可以做果酸脱皮等治疗。最有效脸3.脸颊两边长鸡皮。不要涂太多。
双上肢外侧及双下肢前侧表面粗糙，无明显脱屑。治疗上，口服一些维生素，促进正常角质化的药物就足够了。各地医生对这个药的认识不一，网络不好。提供特效药，确诊后请到正规医院用药；起鸡皮疙瘩的皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使是冬天，水温也要控制在40度左右，因为水温太热，会比较痛。皮肤表面的油脂很容易带走，起鸡皮疙瘩的朋友皮肤比较缺水缺油，所以用温度过高的水洗澡是无疑的；不要抓挠患处，不要用过热的水洗澡，要用温水，更不要用力揉搓，以免划伤皮肤。平时洗澡不宜太频繁。经常洗澡会使水分流失严重，加重鸡皮肤的干燥。通常夏天一周洗一两次澡，冬天一周洗一两次澡比较适合治疗。角化病。
20190820出素解决鸡皮起鸡皮疙瘩和色素沉着题。初速层层净化色素沉着，还原肌肤本色，在肌肤表层架起一层“保鲜膜”，最大程度补水锁水。改善皮肤水润度，扩张毛孔，消除鸡皮，不再反复TA。